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娃爱光脚在地板玩耍，家长别急着阻止，4大好处你想不到_身体

时间：2020-11-02 23:03来源：搜狐网作者：孕婴帮点击：

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

很多小孩子在家里玩耍的时候不喜欢穿鞋，喜欢光着小脚丫在地上跑来跑去，这让心疼孩子的父母担心不已。老人经常说脚不能着凉，所以经常教育孩子不能光脚，避免着凉给身体带来伤害，所以会要求孩子时常穿鞋袜。其实这种传统的观念是没有科学依据的，最新的研究表明，小孩子光脚在地板上走路的好处大于害处。

家长的“知识储备”一定要与时俱进，看到自家孩子光脚丫在地板玩耍，家长不要着急阻止，也不要因为这件事责骂，其中的4大好处你想不到。

有效刺激穴位

人的脚底有很多穴位，这是众所周知的，孩子在光脚走路时会不断刺激这些穴位，不同的穴位对应身体的各个器官，刺激穴位有助于加快身体的新陈代谢和促进血液循环。

代谢加快就能促进对营养的吸收，对孩子的身体很有好处。除此之外，脚底有一些穴位有助于长高，经常按压会促进孩子骨骼发育。

提高运动动力

光脚丫走路对孩子的运动能力有很大提升，会让孩子的脚踝部位得到很好的锻炼，对提高肢体协调性有很大帮助。脚部直接接触地面，还能促进灵敏度，进而对脑部发育有很好的促进作用，同时还可以预防变成扁平足。

增强抵抗力

家长不用担心孩子光脚丫在地板上走路会着凉，因为脚底的穴位可以得到按摩从而促进血液循环，使身体变得更加暖和，更有利于成长发育。这种行为也会增强抵抗力，让宝宝身体更加硬朗。

强化身体平衡性

小孩子光脚丫走路时，由于没有鞋子的辅助作用，需要自己通过脚底和全身的配合来维持走路时的平衡性，这样就需要靠自己控制脚趾能够更稳地抓着地面，以防摔倒。时间一长，孩子的平衡能力就会很强，再穿上鞋子后就更能平衡自己的身体，就不会那么容易摔跤了。

但是在孩子光脚丫走路时，难免会有一些意外，这就需要家长全面考虑，把可能伤害到孩子的“凶手”都清除掉。比如家里有棱角的地方，桌子、椅子、墙角等都是需要注意的，除此之外，家里带电的东西也要避开孩子的活动范围，尤其是插座、排插等一定要做好防护措施，不要让孩子轻易触碰到。

家长还要注意不要让孩子在很凉的地板上走来走去，对身体会有影响，最好在地板上铺上软绵的垫子。有的小孩子可能不愿意脱下鞋袜走路，此时家长也不用强迫，虽然光脚走对穴位和身体有很多益处，但强行让孩子做不喜欢的事，对他们的身心健康没有好处。

2-3岁的小孩子光脚丫走路对发育有一定好处，家长不要阻拦，还可以“参与到其中”，和孩子一起享受光脚丫带来的快乐。在享受快乐的同时一定不能忽视孩子足部保暖的问题，也要清理好地面，尽量避免孩子的脚受到伤害。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

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