整个孕期280天,这9件“孕妇忌讳”的事情,孕妈要牢记心里别犯了_胎儿

时间:2020-09-11 11:01来源:搜狐网作者:京妈说点击:

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文丨京妈说,原创内容。

都说“怀胎十月”,算下来也就280天,而且每一天胎宝宝都在努力的发育,为健康出生做准备,而孕妈也要在这280天里,呵护好胎宝宝,注意不要让自己的“一些行为”伤害到胎宝宝,比如下面这9件“孕妇忌讳”的事情,孕妈就要牢记心里别犯了。

忌讳1. 抱小孩

记得听我妈说过一件事,是邻居家儿媳怀二胎,但大宝还小,才一岁多,成天喜欢粘着妈妈,别人都不找,结果就在孕早期有一天因为抱老大,突然出血了,去医院检查发生流产了。

在孕期,尤其是怀孕早期是不建议提拿重物的,毕竟胎儿比较脆弱,容易发生流产,所以不建议孕妈经常抱小孩,而且这并不是种迷信说法,是可能会伤害到肚子里的胎宝宝,孕早期可能导致流产,孕晚期可能引发假性宫缩或早产,尤其在劳累的时候抱小孩。

另外,如果小孩子比较顽皮,就可能会踢到或碰到孕妈的肚子,导致肚子里的胎儿因为受到外力撞击而早产。

忌讳2. 参加婚礼或者葬礼

过去老人们会从迷信的角度,看待孕妇参加葬礼这件事情,认为会运气不好,而且不利于肚子里宝宝的健康,其实孕妈参加婚礼和葬礼的危害不在于此。

在婚礼上,孕妈容易受到现场气氛和环境的影响,引发情绪激动,或是婚礼现场过于嘈杂,导致胎动加剧,甚至因为过度活动而造成脐带缠绕,这些都是不利于胎儿健康的。

在葬礼上,周围人的情绪过于压抑、紧张和悲伤,孕妈也容易被这种现场气氛影响,而不自觉的悲伤,也不利于胎儿的健康成长。

另外,无论是婚礼和葬礼,都属人多嘈杂的场合,孕妈容易被碰撞到腹部,发生细菌感染的几率也大,特别是孕晚期的孕妈,会增加早产几率 因此建议孕妈们减少参加婚礼葬礼的次数,如果必须要参加,一定要注意保护自己,并且控制好自己的情绪。

忌讳3. 参与搬家或装修

这两件事情,会因为太劳累或者装修的味道影响到胎儿。

首先来说搬家,搬家时免不了要搬搬抬抬,对于孕妈妈来讲,不适合做这样的体力劳动,一旦腹部受到家具等物体的碰撞,很容易造成流产。

其次是装修,室内空气中有很强的污染物,孕妈经常吸入这种污染物,或是住进刚装修好、还没怎么散味儿的房子里,容易造成胎儿发育畸形。

忌讳4. 不按时休息

怀孕后,除了怀孕早期会有“嗜睡”表现外,孕中期和孕晚期,孕妈的睡眠不好的几率会很大,肚子大、尿频、身体不适、对胎儿的担心、对产检的担心,都会影响孕妈的睡眠。

睡不着时,孕妈可能就会不停的玩手机,有时候可能很晚了还是睡不着还在玩手机,这样的习惯非常不利于孕妈的睡眠和休息。

我们知道人体在睡眠时,内脏也在休息,如果 经常不按时休息、经常熬夜看手机,身体内代谢毒素就会增加,就会影响到自己健康和胎儿的发育。

建议孕妈要在孕期 养成良好的睡眠习惯,孕妈应该在晚上11:00之前休息,睡前半小时到1小时可以 喝杯温热牛奶或热水泡脚,有助促进血液循环,进而促进睡眠。

忌讳5. 饮食不忌口、乱吃药物

有些孕妈觉得孕期很不容易,在饮食方面就会“放纵自己”,有时候会想吃什么就吃什么,以缓解自己不爽的心情。

但其实,孕期还是应该注意饮食习惯和营养的,不能乱吃东西,特别是一些 容易导致流产的食物、辛辣刺激的食物、会影响胎儿发育的食物,都会对胎儿产生影响。

另外,孕期吃药也有注意,这点不少孕妈倒是很注意,一定要选择医生允许吃的药物,如果感觉身体不适时,要立即就医,遵医嘱服用孕妇能吃的药物。

忌讳6. 粗暴的夫妻生活

良好的夫妻生活是夫妻关系的调节剂,但是怀孕后就要注意了,尤其是在 孕早期三个月和孕晚期的三个月,最好避免夫妻生活,可能会导致流产或早产;在怀孕中期,如果有夫妻生活,也要注意 不要太剧烈,控制好时间和频率,确保胎儿安全。

忌讳7. 吸二手烟

不少孕妈都知道,在备孕期就要戒烟戒酒,孕妇是不能抽烟的,因为烟中的焦油和尼古丁会通过血液胎盘进入胎儿体内,增加宝胎儿畸形的风险。

另外,孕妈也要远离二手烟,二手烟对胎宝宝的危害更大。

如果家里准爸爸抽烟可以让其戒掉,实在不能戒掉,抽烟时要到外面通风的地方去抽烟。

忌讳8. 经常生气、哭闹、发脾气

怀孕后孕妈由于激素原因、对胎儿的担心,再加上身体不适多,会情绪多变,经常生气、哭闹、发脾气等,但如果孕妈总是情绪不稳定,一会大哭大闹一会儿又哈哈大笑,这样对于胎儿的发育是不利的。

在整个孕期,孕妈都要 放松自己的心情,一旦出现悲伤焦虑情绪,可以做些自己感兴趣的事情转移注意力,比如看书、听音乐、看电影、运动等。

忌讳9. 大大咧咧、行动风风火火

急性子、外向的孕妈,在怀孕后就要改改性子了,不要再风风火火的了,避免摔倒或磕碰到肚子,不然容易流产或早产。

另外,平时 穿衣穿鞋也要多注意,尽量 穿衣宽松合适,穿平底、舒服的鞋子,在人多的地方注意保护好肚子。

在怀孕的280天里,前面忌讳的这些事情你做过几件呢?另外你知道的还有哪些“孕期忌讳”,欢迎留言分享经验。

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