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产后身材回不到孕前？宝妈瘦身其实不难！_减肥

时间：2020-08-11 19:05来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：产后身材回不到孕前？宝妈瘦身其实不难！

一朝分娩，身材回到解放前。为了能够早日瘦下来，许多孕妈几乎把减肥能入的坑都试过了：束腰带、减肥茶、瘦身霜、酵素……纵然“十八般武艺”齐上阵，肚子上的赘肉却一点也没减下来。

产后的减肥塑型，可以说是让所有宝妈都万分困扰的事情。纵然是光彩照人的女明星们，在产后也必然会紧锣密鼓地进行身材修复，以确保复出时的身材与之前相差无几。

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爱美之心人皆有之，宝妈们也不例外。然而产后的母亲既要接受新角色和新生活，又要对自己的身材进行适当的管理，可谓是难上加难。漫漫减肥路，不想错过产后六个月的黄金减肥期，又担心用错方法，对身体造成损伤，不如去寻求专业医师的帮助吧！

用对方法才能高效瘦身，国内知名健康品牌常笑健康联合上海交通大学医学院附属新华医院的阮慧娟医师，在“常笑健康”微信公众号的“常笑有约”栏目中带来了《轻益健瘦身健康教程》，为各位女性群体提供健康瘦身的诀窍和妙招。

针对宝妈群体，课程中以产后的不同时间段为分界线，规划了不同时期的饮食和运动计划，助力产后妈妈快速恢复身材。有三甲医院营养科医师的专业指导，从补充膳食纤维的角度规划合理的饮食和运动方案，让人想不瘦都难。

减肥容易陷误区，拒绝伪科学，专家医师在课程中详细地盘点了常见的瘦身误区，为宝妈们扫清雷区，实现健康瘦身。

产后身材大变样也不用担心，专业医师帮你恢复如初。此外“常笑有约”栏目中还有许多育儿健康课程，助你变身“超级妈妈”，快来看看吧！

有些孩子只是活成普通人，就已经用尽全力……_儿子

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