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引发婆媳“月子仇”的原因，并非三观不和，而是“月子餐”_王姐

时间：2021-01-16 07:59来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：引发婆媳“月子仇”的原因，并非三观不和，而是“月子餐”

编辑：扈正雅

审核：贝贝豆

“女性月子养护中心”的出现带给了许多妈妈福音于便捷：一则能够摆脱长辈照顾月子时产生的各种矛盾；二则是比起老一辈坐月子的经验来说，专门的“月子中心”给刚刚生产的宝妈们带来的养护更为专业和科学。

可奈何受限于经济条件和家庭情况的约束，还是有很多妈妈们选择了在家坐月子，这就延伸出了很多“月子矛盾”。

引发婆媳“月子矛盾”的多数原因，并非三观不和，而是“月子餐”

说起坐月子这事，多数儿媳都不想让婆婆照顾月子，婆婆们也不愿意照顾儿媳妇坐月子，因为太多的身边案例证明，婆媳在月子期间，最容易积累“仇恨”，而引发仇恨的关键却和“月子餐”有关。

随着生活条件的改善，产后坐月子的方式也有了与时俱进的“创新”，单从吃食方面说，就有了更多的选择性。

可往往刚当上妈妈的产妇，由于经验不足，不懂忌口，有时候还挑嘴，因此对饮食颇为挑剔。

而反观伺候月子的婆婆，不但要考虑产后恢复，还要考虑母乳分泌等多个因素，往往月子餐会做的很寡淡。

• 儿媳：想吃稀罕的吃不上
• 婆婆：辛苦做的没人吃

两种矛盾就会在月子期间不断摩擦，制止出现争执和矛盾。

月子餐的矛盾，是两代人的理念差异导致

Ⅰ. 婆婆的经验

邻居家王姐的婆婆成天念叨着自己坐月子那会儿想吃葡萄，丈夫绕了整个市区买回来八颗，动不动感叹王姐真是生在了好年代。

但是王姐的婆婆是外地人，吃饭口味跟王姐差距甚大，再加上婆婆说月子里得低油低盐，做出来的饭常常让王姐难以下咽。

为了孩子奶水充足，天天只炖鲫鱼汤，婆婆把鱼往锅里一扔盖上盖就咕嘟，做出来的鱼汤一股子腥气。

要忌口的食物就更多了，不让吃韭菜不让吃海鲜，不让吃这不让吃那，搞得王姐月子里体重蹭蹭往下掉。王姐偷偷跟我说：“这是欺负我没坐过月子啥也不懂是不是？”

老一辈人坐月子的那个年代，物资极具匮乏，有钱都不一定能吃得到，像鸡蛋牛奶红糖都算是稀罕玩意儿，甚至很多家庭是吃不起这些东西的。

所以到了自己照顾媳妇儿坐月子的时候，也不敢选择这个年代自己见都没见过的新鲜东西，只能根据经验做着当年自己没享受过的“月子饭”。

Ⅱ. 媳妇儿的科普

王姐从孕期开始，就买了好多育儿保养类书籍开始研究，也从网络上下载很多母婴学者的教科视频观看，虽未亲自实践，但是对专家们介绍的保育方法是倒背如流，什么时候该吃什么，能吃什么，通过总结，关于“月子饭”问题，王姐得出一个结论，什么都可以吃，但是必须要适度，营养均衡才能保证妈妈和宝宝都健康。

网络的发达让更多的人通过手机电脑屏幕看见了世界，更多的经验不再需要口口相传，打开搜索引擎即可知道优劣。慢慢的年轻的妈妈们便不再对老一辈传下来的经验那么深信不疑。

不想婆媳之间攒下“月子仇”，就要学会“吃好”月子“这碗饭”

一：谨记过犹不及

任何食物都不是绝对有益或绝对有害的，过量食用才会造成危害，在月子里选择食物时，既不能挑食不吃，也不能逮到爱吃的狂吃。

二：做到因地制宜

南北方由于气候的变化，决定了环境条件，从而导致了每个人体质的不同，所以妈妈们坐月子也要根据不同环境选择不同的方法。

南方普遍比较潮湿，月子里祛除身体湿气寒气很重要，吃食也要随之变化，如红豆薏米茶之类的食补方子即可摆上餐桌，黄豆、糯米和红枣搭配也可温暖脾胃，缓解手脚冰凉。

北方较为干燥，尤其在冬季生产的妈妈们，由于生产后的琐事繁多，进补过量也易造成胃火和肝火旺盛的现象，绿豆就非常适合清热解烦、还能够有效下火。

盛行于南方地区的汤食文化实际是非常值得推崇的，月子期间桂圆红枣炖汤煮茶、白萝卜排骨炖汤是很好的益气补血方法，当归鲫鱼在一起搭配有助于母乳的产出。

而北方菜系中流行的“大乱炖”模式也十分具有参考价值，挑食的妈妈们很可能不愿意接受某种食材单独做成菜，但是在融合的“乱炖”中，经过加热，各种食物的营养也能够充分渗透，即便不直接吃讨厌的食物，也能有效补充营养。

总结：

月子期对于每个女性来说都是十分关键的时期，坐好月子能解决未来很多身体不适的问题，所以无论是婆婆还是刚刚生产结束的媳妇儿们，在这个关键时期，千万不要固执己见，多听多看多了解，找到适合的才能真正“坐好月子”和“坐对月子”。

每日一问：新晋宝妈们，你们的月子期如何度过的呢？一起留言讨论下吧！

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