时间：2021-01-20 07:59来源：搜狐网作者：萌娃攻略点击：
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进入孕期，随着雌激素、孕激素的迅速变化，女性性情发生了巨大的变化，那个可爱多情的女子，摇身一变就敏感脆弱起来了，动不动就猜疑，发脾气，还会哭泣。
其实，你的一切变化都没有逃过胎儿。作为妈妈肚子里的“小生命”，她可不是独立存在的，而是和妈妈连着心呢。
比如妈妈大哭，那体内的血液就会加速流通，胎盘中的胎儿最先感知到这种变化，她们会因此而变得不安多动，虽然没有眼泪流出来，可她们手脚无措的样子，好像也要陪着妈妈伤心呢。
所以，我们不要小瞧自己情绪的变化，妈妈的任何情绪，都会影响到胎宝宝。我们来看看，除了血流量增加，妈妈哭泣对胎儿的不良影响还有哪些？
1.导致胎儿缺氧
当孕妈大哭大悲时，随着血流量的增加和加速，身体也会出现缺氧的表现。
胎儿也会有相应的表现，又有供氧量降低，胎儿会通过乱动试图引起妈妈的注意，但这种没有规则的乱动，却会随时导致脐带缠脖，严重是还可能给孩子造成生命危险。
2.孩子出生后会缺乏安全感
孕妈频繁哭泣伤心，会导致胎儿下丘脑的健康发育，这也就是相当多的孩子为什么比其他人更容易罹患上焦虑症或者抑郁症的原因。
这一切“病根”早在孩子还在妈妈的肚子里时就埋下了。看来，为了胎儿的健康，孕妈的心理健康很重要，作为家属一定要关注孕妈的情绪变化。至少在协助孕妈做到以下几点：
1.让孕妈减少体力运动
并不是所有人都是运动员，都有运动的基础，当我们普通人怀孕后，还是要尊重客观规律，能少干家务就少做家务，尤其是拉伸类的动作，不做为好。
另外，孕前阶段，孕妈会出现不同程度的孕期反应，孕妈可能会一下子适应不过来，如果这时期再让孕妈干体力活，可能会让孕妇同时承受身心双层的压力，严重影响着孕妇的心态和心情。所以，为了让孕妈情绪稳定，家属要多帮孕妇分担家务，让孕妇有了相对轻松的孕期体验。
2.鼓励孕妈多看书，多听优雅的音乐
为了防止孕妈情绪方面发生变化，我们可以挑选一些正能量，积极的书籍给孕妈看，另外孕产知识类的书籍也是首选。再有，倾听优雅的音乐不仅仅能让孕妈平静心情，对胎儿其实也是相当好的胎教。
通过这些手段，孕妈的自身修养得到了提高，自然也就不再不安焦虑了。
3.有情绪要选择正确的宣泄方法
一个人在人群中，势必会有情绪，当不良情绪来临时，不要让孕妇忍着，而是要通过科学的方式释放出来。
因为隐忍的孕妇，通常会将情绪积累到产后，这对孕妇不好，对教育孩子更是个不良的隐患，而一个妈妈一旦出现了情志上的问题，相信家庭也不会和谐和幸福的。
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