儿科医生:它是幼儿杀手,比泡面还垃圾,经常喂娃就是在坑娃_孩子

时间:2020-05-23 06:01来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:

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关于带娃这件事,家长都是小心翼翼的,毕竟小宝宝的身体太娇嫩,虽然现在生活水平高了,家长有能力给孩子提供最好的衣食住行,可宝宝却“不争气”,容易“吃”出很多毛病,积食消化差、体质弱,三天两头生病不说,营养也不吸收,身高发育也缓慢,这都跟家长喂养不当,损伤了孩子的脾胃有关。

前几天去闺蜜家做客,到的时候已经10点多了,她还在跟她4岁半的宝贝儿子“斗智斗勇”,追着孩子喂早饭,她告诉我这段早餐已经折腾俩小时了。我说:“孩子不想吃就是饱了啊,干嘛非得强迫孩子吃?”闺蜜听了直叹气:“才吃两三口就饱了,胃也太小了,你看别人家孩子跟他一般大的,个头都比他高一大截,我快愁死了,平时好吃好喝伺候着,小祖宗就是挑食、不爱吃饭,还不长个。”

我抱过孩子看了看,小脸明显没有精神,眼睛下面隆起一条眼袋,有点红肿,明显就是脾胃虚弱了,现在生活条件好了,孩子们都是从小“锦衣玉食”,根本不担心饮食上缺营养,但是孩子的脾胃娇嫩, 消化吸收功能薄弱,如果家长盲目地给孩子喂大鱼大肉,青菜吃得少,孩子的消化负担就会很重,很容易损伤脾胃。

儿科医生:它是幼儿杀手,比泡面还垃圾,经常喂娃就是在坑娃

1、骨头汤

老一辈总说:“以形补形”,总觉得骨头汤含钙量多,可以帮孩子促进长个,但其实,骨头中钙含量高没错,但这些钙已经固化,极少会溶解在汤里,熬煮的时间越长,汤中的脂肪和嘌呤越多,不仅不能补营养,还会导致孩子消化负担过重,脾虚积食,反而妨碍孩子长个,久而久之还会影响体质,让孩子变成“小病秧子”。

2、各种零食

超市里五花八门的零食,大人都抗拒不了诱惑,何况是孩子,虽然完全不让孩子碰零食有点可怜,家长也做不到,但是选择零食时要慎重,果蔬干、酸奶等是较好的零食,薯片、辣条等却是热量高,油脂多,添加剂、防腐剂多的,容易刺激肠胃,增加消化运化压力,造成孩子脾虚积食,阻碍孩子的健康和成长发育。

除了少让孩子接触这些“垃圾”饮食,家长的喂养习惯也很重要,有的家长带娃时,总觉得孩子吃得少、吃不饱,担心饿着孩子,尤其是老一辈:“有一种饿叫奶奶觉得你饿”,孩子明明身高体重都在标准范围,还觉得孩子瘦,一定要把孩子喂得白白胖胖才算好,过度喂养,强迫孩子多吃,荤菜多素菜少,就很容易适得其反,造成积食,脾胃失调,导致营养不吸收,吃得再多、再好也是浪费。

“养娃还需三分饥和寒”,合理搭配饮食,每餐七分饱才是正确的喂养方式,另外,家长要注重给孩子调养脾胃,可以每天冲杯焦胗棘喝,酸酸甜甜的孩子们都喜欢,还能促进食物的分解,提供胃肠的消化功能,脾脏运化营养的效率也会提高,慢慢给孩子养成一个强健的脾胃。

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