时间:2020-09-14 11:03来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:
白露之后,天气越来越干燥,而燥邪易伤人津液,人体肠道水分不足,就容易出现大便干结、排便困难的问题。脾胃功能尚弱的孩子更容易发生便秘!
如何判断孩子是不是便秘了?又该如何进行调理呢?
01小儿便秘知多少
小儿便秘的主要表现为以下几点:
1.排便困难;
2.便质干结,拉出来的便便一粒粒的;
3.排便前烦躁,排便时表情痛苦,甚至哭闹;
4.排便次数减少或间隔时间延长,肚子胀气并有硬块。
孩子一旦出现便秘,很多问题很可能会随之而来,如口臭、喉咙痛、发烧、扁桃体发炎、食欲下降等等。所以,及时发现并解决便秘的问题,能让孩子少受很多罪!
02 众道妙方教你缓解小儿便秘
揉膊阳池
陈氏《小儿按摩经》中记载:“掐膊阳池,止头痛,清补肾水,大小便闭塞……又能发汗。”刺激这个地方可以改善小儿大便秘结,或食积导致的大便不通畅等。
该怎么找到它呢?把小儿的四指合拢,从小儿手背的腕横纹往下量四指的宽度就是膊阳池的所在了。(记住:是用小儿的手指来量)
操作时家长一手托住小儿左手,使其掌面向下,然后用另一只手的拇指指端按揉小儿膊阳池,持续50-100次。此种方法与顺摩腹配合使用,通便效果更佳。
摩腹
顺时针摩腹,可健脾胃助运化,消食导滞,常用于小儿便秘、积食、内热等。
摩腹前家长先把双手搓热,以小儿肚脐为圆心,用掌心顺时针在小儿的肚子上按摩5分钟左右。注意:顺时针按摩,是顺着结肠位置的走向,能刺激增加结肠蠕动,有助于改善便秘。
提醒一下,摩腹不要在小儿过分饥饿或饱腹的情况下进行,以免产生不适。
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