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孩子便秘这么做，方法简单又管用！_小儿

时间：2020-09-14 11:03来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

白露之后，天气越来越干燥，而燥邪易伤人津液，人体肠道水分不足，就容易出现大便干结、排便困难的问题。脾胃功能尚弱的孩子更容易发生便秘！

如何判断孩子是不是便秘了？又该如何进行调理呢？

01小儿便秘知多少

小儿便秘的主要表现为以下几点：

1.排便困难；

2.便质干结，拉出来的便便一粒粒的；

3.排便前烦躁，排便时表情痛苦，甚至哭闹；

4.排便次数减少或间隔时间延长，肚子胀气并有硬块。

孩子一旦出现便秘，很多问题很可能会随之而来，如口臭、喉咙痛、发烧、扁桃体发炎、食欲下降等等。所以，及时发现并解决便秘的问题，能让孩子少受很多罪！

02 众道妙方教你缓解小儿便秘

揉膊阳池

陈氏《小儿按摩经》中记载：“掐膊阳池，止头痛，清补肾水，大小便闭塞……又能发汗。”刺激这个地方可以改善小儿大便秘结，或食积导致的大便不通畅等。

该怎么找到它呢？把小儿的四指合拢，从小儿手背的腕横纹往下量四指的宽度就是膊阳池的所在了。（记住：是用小儿的手指来量）

操作时家长一手托住小儿左手，使其掌面向下，然后用另一只手的拇指指端按揉小儿膊阳池，持续50-100次。此种方法与顺摩腹配合使用，通便效果更佳。

摩腹

顺时针摩腹，可健脾胃助运化，消食导滞，常用于小儿便秘、积食、内热等。

摩腹前家长先把双手搓热，以小儿肚脐为圆心，用掌心顺时针在小儿的肚子上按摩5分钟左右。注意：顺时针按摩，是顺着结肠位置的走向，能刺激增加结肠蠕动，有助于改善便秘。

提醒一下，摩腹不要在小儿过分饥饿或饱腹的情况下进行，以免产生不适。

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