时间:2020-10-12 16:02来源:搜狐网作者:搜狐母婴点击:
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国庆已过,大家也都该回归到饮食规律的日子了。
大部分人的节假日的饮食其实是不规律的,伙食会变得比平时好(也就是高热量、高蛋白),还额外有一些零食饮料不间断供应。
这也导致节假日期间,很多人的肠胃会受不了这种突如其来的幸福,出现便秘、消化不良等情况。
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小宝宝也会这样,面对长辈们慈爱的投喂,爸妈想阻止都阻止不了,实在糟心。
等小宝宝开始口臭、不拉便便了,家长们就开始着急了,这可如何是好。有经验的老人家就会说,哎呀,就是积食啦。积食都好像成了一个万能的词,到底积食是什么,又该如何治疗与预防呢?
说起来,积食真的背了不少锅。孩子稍微有点症状就要被认为是积食了,其实有些症状,也不一定是积食:
1、积食会发烧:
孩子吃多了,不会引起发烧。因为人体体温不是恒定不变的,而是在一个范围内波动,而运动,进食都会引起体温波动。
发热是人体自我防御反应之一,适度体温升高有助于机体清除病原体!
所以,积食与发烧并无本质上的关联,“消食”、“化食”也对退热没有多大帮助!
2、积食会咳嗽:
咳嗽与积食没有直接关系!
咳嗽是呼吸道的一种保护性反应机制,对宝宝身体是有好处的。
而引起宝宝咳嗽的原因很多,某些原因可能会影响宝宝食欲。
我们需要做的,就是查清咳嗽原因,积极治疗,照顾好宝宝,改善宝宝不适症状。
3、积食会口臭:
口臭是积食的一种表现。但孩子口臭也可能是口腔问题(龋齿、牙龈炎、口腔不清洁),咽炎,鼻窦炎等原因导致的。
怎么说呢,这些症状积食了会有,但不是有这些症状就一定是积食。
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“积食”是一个中医概念。表现为食物不能被正常消化,滞留在体内,导致食欲不振,腹痛,腹胀等症状;
除了吃的过多之外,上呼吸道感染,急性胃肠炎,肠道菌群紊乱,过敏,乳糖不耐受……都可能出现“积食”症状;
而这些症状,有点类似于西医的“消化不良”。
基本症状为:
食欲不振;
有口气;
拉稀或便秘,便便有酸臭味;
呕吐;
吃不好,睡不好,精神不好;
体重增长缓慢;
易患呼吸道疾病。
遇到这些症状了,千万不要慌。一般的小打小闹宝宝都是可以自愈的,如果感觉宝宝很难受,听钧妈的,别用偏方。
看下面。
1、葡萄糖酸锌:
对于腹泻宝宝,适量补锌不但可以及时补充由于腹泻丢失的锌,而且可以缩短宝宝腹泻时间并减轻症状。
如果宝宝腹泻严重,推荐宝宝服用口服补液盐Ⅲ。不但可以补充水分和电解质,还有轻微的止泻的作用;还可预防和治疗腹泻导致的脱水。
2、益生菌类药物:
益生菌类药物能补充益生菌,调节肠道菌群,有双向调节能力,有助于改善宝宝腹泻和便秘的症状。
已经腹泻的宝宝,使用益生菌后可以同时用思密达(八角蒙脱石散),不仅止泻,还能保护胃肠粘膜避免受到细菌病毒的再次侵袭。
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1、腹泻伴有无尿或尿量减少;
2、反复或剧烈呕吐,腹痛、腹胀伴有发热;
3、长期积食,食欲不振伴有体重不增或体重下降;
4、怀疑有贫血等营养性疾病;
5、呕吐物有咖啡色或深色物质,怀疑呕血。
其实说那么多治疗方法,还是直接搞清楚为什么会积食更好,从源头解决问题。
1、宝宝的消化系统不健全:
宝宝的消化器官发育不完善,消化功能差,稍有喂养不当,就可能造成消化不良;
2、饮食结构变化:
食物长期单一,零食饮料摄入过多;没有定时定量饮食,吃的过急过快;
3、天气原因:
天气突然降温,腹部受凉使肠胃蠕动增加;或者由于室内干燥,使宝宝饮奶、饮水过多,都可能诱发消化功能紊乱;
4、疾病造成:
有些宝宝体弱多病,经常肠胃不适,或者正在感冒发烧,就会引起食欲不振。
当然原因不会只有这些,食用过量的糖、蛋白质、脂肪都有可能造成宝宝消化不良。
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预防当然不是在一段时间里这样做就好了,而是要长此以往的都如此。
调整饮食结构:
1、多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。
2、让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉;
3、适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。
4、科学添加辅食,做到食材多样、定量准备、营养均衡。
适当运动:
适当运动有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。趁着秋高气爽天气晴朗,带宝宝到户外玩耍起来吧~
培养良好饮食习惯:
有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情,这个时候,家长把他打断了,然后来吃饭,从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事,所以,宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。
吃饭期间不要教训宝宝:
1、有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候,责备宝宝,责骂宝宝。
2、这是最不理想的一种行为,是大错特错的。对宝宝来讲,吃饭的时候,本身身体就处在摄入营养的过程中,你在骂他,责备他,只能让其食物难以下咽,而导致积食出现。
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正确对待宝宝厌食症:
当然,还有一个原因,就是宝宝有厌食症。
具体分析:
1、如果你发现宝宝有厌食症的话,就得带宝宝到医院去做检查的。
2、并不是所有的宝宝都会有这样的症状,你平时的时候,要注意观察,看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。
哺乳期妈妈进食要注意:
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口;注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。
妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。
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