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宝宝睡眠障碍 少用催眠药物

时间：2019-11-09 09:21来源：未知作者：admin点击：

　　当了妈的人最痛苦的的事莫过于，哄睡宝宝三小时，宝宝只睡三分钟，任凭你呵欠连天，小朋友要么吭吭唧唧放不下，要么精神饱满就不睡，最惨的是好不容易睡着了，半夜又开始“鬼哭狼嚎”。孩子大点就能好吗？未必。可能在你深夜熟睡的时候，突然有个小朋友大叫着冲进来，说自己做噩梦了。虽然是亲妈，但对睡觉不好的孩子也是爱恨交织，有那么一会儿，真想撂挑子走人，但最终还是得“上下眼皮架根棍儿”继续硬撑。

　　睡眠障碍分几种类型

　　这些宝宝的睡眠问题学名可以概括为睡眠障碍，睡眠障碍听起来简单，其实包括很多方面，比如，失眠、嗜睡、睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、睡惊症、梦魇、发作性睡病等。

　　非器质性失眠症

　　失眠的孩子可以表现为入睡困难，夜里辗转反侧，睡眠浅，夜间梦多，很容易就醒了，或者醒了之后不容易再入睡，早晨很早就醒了。失眠的孩子可以表现为这些形式中的任何一种，也可以几种情况共存。

　　夜里睡不着，白天肯定会受影响。孩子白天可能会出现精神差，疲乏、困倦，注意力不集中，大一些的孩子还会说自己头晕、头痛。

　　睡惊症

　　睡惊症指的是儿童在入睡半小时到一小时后的深度睡眠期突然惊醒，很多孩子还会伴随着尖叫、哭闹、躁动，有的孩子会坐在床上或者下地行走，表情惊恐，满身大汗，呼吸加快。

　　这时候无论家长如何拥抱安抚，孩子都不会理会，这种强烈的哭闹躁动可持续十五分钟甚至更久，而且，任何身体上的接触孩子都会非常抗拒。

　　被强迫叫醒的孩子，意识可能会显得混乱，语无伦次，还有可能会挣扎或者企图下床，这时候就要小心不要磕碰到孩子。

　　折腾了半天，孩子又睡着了，家长筋疲力尽，第二天早晨，你还想着问问孩子，昨天夜里到底怎么回事不睡觉，可是人家会一脸茫然，他们对昨天晚上发生的事一无所知。

　　梦魇

　　梦魇说白了，就是做噩梦，又称为梦中焦虑发作，是以恐惧不安或焦虑为主要特征的梦境体验，事后这些梦境能够详细回忆起来。

　　当了妈的人最痛苦的的事莫过于，哄睡宝宝三小时，宝宝只睡三分钟，任凭你呵欠连天，小朋友要么吭吭唧唧放不下，要么精神饱满就不睡，最惨的是好不容易睡着了，半夜又开始“鬼哭狼嚎”。孩子大点就能好吗？未必。可能在你深夜熟睡的时候，突然有个小朋友大叫着冲进来，说自己做噩梦了。虽然是亲妈，但对睡觉不好的孩子也是爱恨交织，有那么一会儿，真想撂挑子走人，但最终还是得“上下眼皮架根棍儿”继续硬撑。

　　睡眠障碍分几种类型

　　这些宝宝的睡眠问题学名可以概括为睡眠障碍，睡眠障碍听起来简单，其实包括很多方面，比如，失眠、嗜睡、睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、睡惊症、梦魇、发作性睡病等。

　　非器质性失眠症

　　失眠的孩子可以表现为入睡困难，夜里辗转反侧，睡眠浅，夜间梦多，很容易就醒了，或者醒了之后不容易再入睡，早晨很早就醒了。失眠的孩子可以表现为这些形式中的任何一种，也可以几种情况共存。

　　夜里睡不着，白天肯定会受影响。孩子白天可能会出现精神差，疲乏、困倦，注意力不集中，大一些的孩子还会说自己头晕、头痛。

　　睡惊症

　　睡惊症指的是儿童在入睡半小时到一小时后的深度睡眠期突然惊醒，很多孩子还会伴随着尖叫、哭闹、躁动，有的孩子会坐在床上或者下地行走，表情惊恐，满身大汗，呼吸加快。

　　这时候无论家长如何拥抱安抚，孩子都不会理会，这种强烈的哭闹躁动可持续十五分钟甚至更久，而且，任何身体上的接触孩子都会非常抗拒。

　　被强迫叫醒的孩子，意识可能会显得混乱，语无伦次，还有可能会挣扎或者企图下床，这时候就要小心不要磕碰到孩子。

　　折腾了半天，孩子又睡着了，家长筋疲力尽，第二天早晨，你还想着问问孩子，昨天夜里到底怎么回事不睡觉，可是人家会一脸茫然，他们对昨天晚上发生的事一无所知。

　　梦魇

　　梦魇说白了，就是做噩梦，又称为梦中焦虑发作，是以恐惧不安或焦虑为主要特征的梦境体验，事后这些梦境能够详细回忆起来。

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