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孩子越哄越不听话？“共情力”走进孩子的内心

时间：2020-01-18 23:35来源：搜狐网作者：父母堂点击：

学习现代育儿知识越多，“共情”这个词就会听得越多。孩子有情绪了，家长要“共情”；孩子哭了，家长要“共情”；孩子受欺负了，家长要“共情”……在孩子成长的过程中，家长要多多站在孩子的角度设身处地“共情”。只是，我们好像知道什么是共情，但又好像不知道什么是共情。

一位爸爸在安慰哭泣的女儿时，越共情，孩子哭得越厉害。他感到很困惑，自己使用的确实是“你是不是感觉怎么样”、“是不是因为什么”、“你希望怎样”……诸如此类表达“共情”的语句，但却没有起到想要的效果。很多人都会有这样的疑惑，为什么共情了，孩子却越哭越厉害呢？是“共情”的方法用错了吗？其实不然。

共情是建立两者之间的连接，释放情绪的通道。它是解决问题的基础，但不是解决问题的办法。也就是说并不是共情了，就能化解发生在孩子身上的问题。共情没有起到想要的作用，一方面情绪的舒缓与释放需要时间与过程，另一方面还可能与这几点有关：

1.家长的出发点是搞定孩子，一旦孩子没有被搞定，就会丧失共情的心理，也就是说家长只是形式上与孩子“共情”，却没有真正与孩子连接上。共情要求我们能像钻进了孩子的身体，和ta一起感同身受，而不是希望控制孩子。

2.家长把事情想得复杂化了。有时候，孩子哭、闹情绪可能是一种策略或者正常反应，家长共情太深，代入太多自己的感受，反而会让本来没多大事的孩子觉得自己真的很可怜、很委屈，或者希望能有点好处。所以说，并不是每一次都需要家长去“共情”，要视情况而定。

3.孩子积累了比较多的情绪，在得到他人共情时，爆发出来了。孩子将堆积起来的坏情绪统统爆发出来，其实并不是件坏事。因此，共情时没有解决问题并不意味着家长做得不好。

在跟孩子共情的时候，重要的不是我们说了什么，而是我们的态度怎样。能让孩子感受到连接与爱的，才是真正的“共情”。想用“共情”搞定孩子，家长可以试试这样做：

第一，共情的时候，多用一些猜想性的、保持好奇的开放性问题，比如“你好像哭了，发生什么事了？”“你能告诉我发生什么事了吗？”引导孩子说出内心的感受，避免自己猜错了，没有与孩子产生连接。

第二，共情之前，可以先平复孩子的情绪，聊聊孩子在情绪爆发之前发生的事，使节奏平缓一些，也让孩子的注意力能从情绪中转移出来，这样还能帮助家长了解前因后果，在之后的共情中，更好的解决发生在孩子身上的问题。

第三，共情的时候，尝试着模仿孩子的表情，这样对孩子的情绪更能感同身受，同时也能让孩子觉得你能体会到他当前的心情，而使两者产生连接。

“共情”说起来容易，但做起来却不是那么容易，而且也可能没有想象中那么好用。往往越想快点达到目的越容易失败，越设身处地不刻意追求结果反而越能获得惊喜，这就是共情的神奇之处。放下期待，用心感受，我们与孩子之间自然就能连接上，爱与关怀的传递，能让孩子温暖起来，所有的阴霾一扫而空。

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