优秀卵子养成攻略!

时间:2020-03-30 16:55来源:网络作者:未知点击:

导读:
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就是要优秀!!

要问人类有多优秀,这还得从最初的卵子、精子说起。

今天我们先来说说当初那颗卵子,到底经历过什么!

我,卵子,还没长大之前就待在一个“泡泡”里。很多去医院检查的小姐姐都或多或少听过“卵泡”这个词,对,那就是我的“泡泡房子”。然后我就要被做一堆检查。

卵泡监测 ?

排卵试纸 ?

我才是真正的王者

我们卵子都拥有“泡泡房子”,居住在卵巢大社区里,既安全又温暖。在卵泡里,我可是妥妥的"小公举",卵泡液、颗粒细胞等物质层层包裹着我,倍加呵护。

女性初潮后,每个月经周期,卵巢里都会发生一场“大乱斗”。

众卵泡强强对决,只有对FSH(卵泡刺激素)最敏感的卵泡,才能成为优势卵泡,然后进一步成熟。等时机成熟,我就要离开住了很久的“房子”,成为独立的卵子,这个时期俗称“排卵”。

成为王者的我终于可以独立行动了,青春年少当然期待一场恋爱啦~

我一路颠簸,从卵巢来到输卵管,等待精子小哥哥的到来。这时候爸爸妈妈同房,我就可能顺利“脱单”,成为受精卵!

一般情况下,每场比赛只有一个第一名产生,也就说每个月只有一颗优势卵泡,而其它的姐妹就彻底凉凉了,所以能“活”下来太不容易了。

有时,在使用促排药物或者某些特殊情况下,比赛也可以出现两个或者多个并列第一的优势卵泡。

也有的时候,受到高龄或不良生活方式等因素影响,比赛可能一名优胜者都没诞生。

那么这个月也就没有优势卵泡,我也彻底出不来了,俗称“不排卵”。例如,多囊卵巢综合征患者,卵巢里有许多小卵泡,但却都不能发育成熟,无法形成优质卵泡。

什么样的卵泡会胜出?

一般来说,好的卵泡,往往又“大”又“圆”,“生长速度达标”,住起来又舒服又安心。

而那些差的卵泡,往往是“老破小”,看起来也皱巴巴的,不容易形成受精卵,即使受精,也容易发生胎停育。

当然,房子太大了也不行,我找不到门出去。

卵泡到了18-25mm后48小时仍不排卵,反而继续长大,可能形成卵泡囊肿。

大部分情况下,在2-3个月经周期后一般就消失了,但是,还是影响受孕的!

有时候,临近排卵,成熟的卵泡已到达卵巢表面,张力变大、受力不均,也有可能被拉扯成了椭圆,这就要综合前后发育发展过程来判断。

在卵泡筛选结束时,优势卵泡的直径大约为10-12mm,此后优势卵泡每天都会长大1.5-2.0mm,长得太慢也不行。

虽然“房子”越来越大,但我却越来越想出去。

每个月的卵泡争霸赛里,参赛者也不是越多越好。比如多囊卵巢综合征,卵巢里有12个及以上的2-9mm左右的小卵泡,但都不能真正发育成熟,从而走向凋亡。

所以说,要想得到我这个“小公举”,关键在于养一颗优势卵泡。

优秀卵泡养成记

我喜欢年轻人

试问,谁不喜欢年轻的小姐姐呢?

年龄是不能改变的因素,好事要趁早!想要宝宝的小姐姐,如果正处在生育的绝佳年龄段,只有早点准备,才可以按时等到我!

如果年龄在35岁以上,那么卵泡储备和生育力都会大大下降,卵巢里的卵泡数量越来越少、质量逐渐变差。所以此时就更要抓紧时间,赶紧科学备孕起来。

我喜欢“好身材”

过胖或者过瘦,对于卵泡发育都不好,所以不要一味追求骨感!!!

体重过低、营养不良可能干扰中枢性腺轴的正常工作,导致月经失调、排卵障碍等。

而肥胖的人可能存在胰岛素抵抗、糖耐量受损、高雄激素等许多内分泌代谢异常,大大增加了卵泡发育障碍、稀发排卵的风险。

我喜欢“好小区”

只有好的卵巢才能培育好的卵泡,只有好的卵泡才能养出好的我。

所以,卵巢这个"社区"对我来说也很重要。

那么,你们就要忌食辛辣油腻的食物,多吃一些养护卵巢的食物,如牛肉、瘦肉、芦笋、口蘑、乌鸡、紫菜、海带、豆腐、玉米、红枣等。

适当的运动,避免久坐,加速新陈代谢,保证全身良好的血液循环,也对卵巢功能有很大助益。

而育龄女性如果抽烟酗酒,也会损坏卵巢功能。

我喜欢备孕前检查

如果,你总是见不到我,也没关系,可以在备孕期间做一些关键的检查。

如内分泌激素水平(FSH、LH、E2、P、T、AMH、甲状腺激素等)、代谢水平(胰岛素释放试验,糖耐量试验、Hcy等)、染色体检查、超声检查(卵巢储备功能、卵泡监测)等。

医生可以根据结果,查找卵泡发育不好及排卵障碍的原因,综合分析判定后,根据具体原因去调整。

所以,谁不是生来优秀呢?曾经,我们可都是王者!

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