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为啥说孕妈不能熬夜？不是吓唬人，这3方面危害

时间：2020-03-02 21:27来源：搜狐网作者：好孕点击：

文｜好孕姐

对于现在的年轻人而言，熬夜就是家常便饭。对于孕妈来说，亦是如此。虽然肚里怀着孩子，但也经常熬夜，总觉得没什么大不了。白天睡觉补过来就是了，其实不然，孕妈熬夜的危害还是蛮大的。稍有不注意，就会造成难以补救的危害。

为啥说孕妈不能熬夜？不是吓唬人，这3方面危害需重视。经常熬夜的孕妈要看看，不重视后悔都晚了。

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熬夜可增加流产的概率

公司有个95后的女同事，平时喜欢熬夜，有时候追剧，刷微博什么的。就是不想睡觉，按照她的话说已经形成习惯，早睡也睡不着，一般都是12点以后睡觉。怀孕之后，大家都劝她不要熬夜。但她说自己身体好，怎么可能那么容易流产。依然我行我素，该熬的夜一次都不能少。在快满孕3月的时候，遭遇胎停，只能流产。

根据医生所说，孕前期，是胎儿特别脆弱的时候，极易引起流产。长时间熬夜，会影响孕妈的内分泌，导致新陈代谢减慢，对胎儿不利。熬夜之后会觉得身体很疲惫，脑子也比较混沌，对身体也不好。而且，越熬夜就会越让人兴奋，导致子宫收缩，对胎儿不利。熬夜会增加流产概率，所以孕妈别熬夜，养成良好的生活习惯。

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熬夜可导致免疫力下降

平常人熬夜之后，精神状态就会很不好。而且在熬夜之后，身体不能得到及时休息，会导致免疫力下降。进而导致感冒或是身体不适，一般人可以吃点药休息休息就好。孕妈怀孕过程中，本就抵抗力差一些，加上熬夜极易引起身体不适，引起不适。

因为孕期不能吃药，多数时候只能硬扛。无形之中，就增加了产妇和胎儿的风险。因此，孕妈尽量不要熬夜，以免抵抗低下降导致身体不适。

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熬夜不利于胎儿的发育

胎儿在孕肚中，也需要休息。如果孕妈一直熬夜不睡觉，就会让胎儿处于亢奋的状态。本来该休息，却被迫处于亢奋的状态，继而影响发育。胎儿在妈妈肚子里，妈妈的状态与胎儿的健康息息相关，妈妈不注意自身健康，等到胎儿发育迟缓后悔都来不及。此外，孕妈不正常的作息时间，也可能无形之中影响胎儿，导致胎儿没有规律作息。

总之，产妇能不熬夜就尽量不要熬夜。因为尿频或者失眠的情况熬夜，要尽量去克服。如果是尿频，晚上睡前少喝点水，早点睡。睡够时间，改善自己的睡眠规律。

为啥说孕妈不能熬夜？不是吓唬人，以上3方面的危害需要重视。可不就是，有些问题不重视。等到事情发生时，后悔都来不及。

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