养育乘风破浪的女孩，父母必须知道的说与做_女儿

时间：2020-05-11 19:03来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

导读：

最近，一档即将播出的综艺《乘风破浪的姐姐们》引发了大量关注。在层出不穷的选秀节目执着于幼女审美和偶像养成的今天，《乘风破浪的姐姐们》之所以能够脱颖而出，是因为它把目光投向了30岁以上的熟龄女艺人。

网友们对这样一档节目的期待之处，从这条登上热搜的评论就可以看出：

参加节目的姐姐们要么有代表作傍身，要么自带资源，都不像真正靠选秀出道的小姑娘们那么容易被节目组拿捏，她们可能展现出来的花式真性情，可比千篇一律、人畜无害的“人设”有意思多了。

纵然不能完全摆脱大众审美对女性的规训，这档以 “ 乘风破浪 ”来定位女性的节目还是先声夺人赢得了一大票好感。

随着女性意识的觉醒，内心强大、独立自主、敢想敢做正在成为越来越多女孩的追求。许多父母也希望自己的孩子，尤其是女儿，可以摆脱性别刻板印象的局限，活出丰富多彩的自我。

养育乘风破浪的女孩，父母们不妨从以下五个方面做起，通过日常的一言一行，为女孩们的 girl power 积蓄力量。

别去评价她的身材和体重

如今，影视节目、广告、社交媒体上的讯息无时不刻传播着对女孩身体形象的评价。女孩们陷入身材焦虑实在太容易了，看看曾经风靡网络热搜的那些女性身材标准：A4腰、反手摸肚脐到4cm手腕、锁骨放硬币——这些带有明显审美偏见的内容正在无孔不入地侵袭女孩们的自我认知。

关于女孩子的体重，几乎所有的最新研究都得出了同一个结论：千万别去评价，哪怕只是好心的一句“还有进步空间”式的评价。

随着女孩告别童年进入青春期，来自家长的评价会放大女孩自我怀疑的天性，因为这个时期的她们天天都在变化，同时也爱比较。除非你确认女儿放纵自己过度，到了威胁健康的地步，否则请在这个高度敏感的话题上保持沉默。

与其批评她的风格，

不如提高她的自觉意识

对于青春期女孩差劲的品位，包括化妆、美甲、发型或衣着，父母最好不要评论。即使你试着用规矩束缚她，她仍然可以在出门之后，在你看不见的地方换上自己喜爱的衣服。

父母的权力是有限的，所以我们需要在最要紧的地方使用它。事实上，大部分令父母不满的穿着只是审美观的差异——也许会让看的人不舒服，但对于青少年本身却没什么风险。

这个时期的女孩正在通过这些她可以左右的小事探索自己的喜好和身份。 父母真正应该付诸努力的是，如何帮助她们摆脱普遍存在的性别刻板印象，建立起一种不自我贬低或物化身体的个人风格。

如何在勇敢释放魅力和拒绝性别规训之间取得认知上的平衡，这对于许多成年女性来说都是不小的难题，遑论懵懂的青春期女孩了。所以，别期望你的良苦用心和深谋远虑会立刻赢得她们的感激。你的目标是把这个想法置入她的脑袋里，在理想的情况下，让它从一颗迟疑的小种子，开出一棵健康的自我保护意识之花。

教她认知媒体上的审美偏见

当你看到六岁的女儿模仿着时下最流行的性感舞步，当商店里摆满了紧身暴露的裙子和露脐装，当她好奇地浏览着社交网络上的口号“五分钟平坦小腹”“30天打造小v脸”“戒糖戒碳水”……你可能会感觉自己实在无力去阻挡这种全民瘦身健美的大潮，它让你的女儿讨厌起自己的身体，尽管医生会告诉她，她的身体完全健康。

家长们需要以身作则为女儿示范健康的习惯，并开始教她认知媒体的语言。

对年纪稍大的学龄儿童，你可以设计自己的教育方法，例如：在媒体上找两支同一体育项目的运动队，一支女队，一支男队，计算一下体育评论员评论女性运动员的婚姻状况和样貌的次数是不是比男运动员多；或者留意一下新闻节目中的出场女性，看看她们所承担的角色和男性有何不同。这样的观察会让女儿熟悉体格强壮和事业有成的女性的优良形象，同时也提高她对于媒体是如何描述女性身体的意识。

从妈妈做起，

积极展示自己、评价自己

要使女儿免疫于不知疲倦地贩卖着完美身材形象的媒体，父母要走一条很长的路。这里有个简单的窍门，对于妈妈们尤其重要，但也许需要彻底地改变过往的习惯： 你必须在女儿面前积极地评价自己的外表，而且要常常这样做。

你也许感受不到，但每个人看着自己日渐衰老的身体时，心中难免失落。但千万记住，女儿在你身上看到的就是她要学习的态度。你能做到最好的事情，就是大方地共享自己的生命经历。不妨让孩子为你拍照，记录每个你觉得自己不一样的时刻，和她们一起用乐观的、成熟的眼光欣赏岁月的魅力加成。

不要表达出自我厌恶的身体语言，照镜子时不要对着自己皱眉头，还嘟哝着“哎呀，怎么回事！这裙子以前很合身的！”你可以把想法保留在自己心里，但别大声说出口或在女儿面前顾影自怜。

换衣服或看到自己的倒影时，你可以说（留意一下，这些表述中都没有提到身材或体重）：

“太好了！之前我还没留意到这件新毛衣和我的眼睛很配呢。”

“我还没试过留刘海的样子，但我喜欢来点变化。”

“想看看我的新靴子吗？配上我的风衣，我感觉自己像一个特工。”

“这支口红的颜色真适合在春天使用。”