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妈妈减肥记_体育运动

时间：2020-04-11 09:01来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：妈妈减肥记

渝北区宝圣湖小学 五年级6班 张奕轩

朗读者：重庆潼南区文星小学四年级4班 夏彧皓

指导老师：沈妍

我的妈妈是个身材肥胖的人，她平时在家喜欢看看书，做做家务，就是不爱体育运动，在办公室上班一坐能连续几个小时都不活动呢！用她自己的话说就是自打生了我之后，体型就一直没恢复，体重也从没有下降过（我悄悄透露一下，她目前的体重超出生我之前20斤呢）。她也曾尝试过减肥，但每次都是以三天打鱼两天晒网而告终。

由于我比较挑食，从小到大一直都很干瘦，同学们还给我起了个绰号“干豇豆”。为了让我长得壮实些，一到周末，就是妈妈大显身手的时候，她总是换着花样做我喜欢吃的各种美食，比如臊子面、饺子、红烧排骨、烧鸡公、宫保鸡丁、火锅……没想到我吃了那么多好吃的饭菜，一学期下来体重还是增加得很少，妈妈反而又胖了一些。她经常在家说：“吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也，二者不可得兼。”

由于肥胖会引发各种心血管疾病，所以为了妈妈的身体健康，我觉得她必须减肥。

“哎哟，又重了一斤，节食减肥就跟童话一样，都是骗人的。”妈妈称完体重说。

“可是，你每次遇见好吃的，都是说‘不吃饱哪来的力气减肥’，你那也叫节食？”我说。

“我真的有那么胖吗？”妈妈不满地说。

“那当然，因为你在我心中的‘分量’很重，下载一张你的照片，流量都用完了……”还没等我说完，两个枕头就向我扔来。

“我这就瘦成一道闪电给你们看，哼！”妈妈显然生气了。

“妈妈，根据以往的数据来看，你最多也就能坚持一两天，到了第三天就完全会恢复正常轨迹了，我建议你还是每天取消晚餐，坚持运动减肥吧，我跟你一起做运动，顺便监督你！”我说。

“好吧，运动减肥就运动减肥，这次我一定要坚持下来，免得老是被你看扁。”说干就干，妈妈很快从网上买来了瑜伽垫、拉力绳、跳绳等，还问我，“儿子，我们先进行哪个好呢？”

“疫情还没结束，在外面跑步、跳绳肯定不行，就先在家里做仰卧起坐吧！”我说。

“做多少个？”妈妈问。

“最少40个。”我斩钉截铁地说。

“没问题。”妈妈答应得倒很爽快，抢先开始做了。可谁知道，她才做了10个，就气喘如牛，喘着粗气对我说：“累死了，儿子，我休息一下吧！”见妈妈要放弃，我反而来了斗志：“妈妈，继续做！你真想胖成墙呀！”妈妈没辙了，只好继续慢慢做，勉勉强强才做完，还直呼“我太难了”。

就这样，在我每天“魔鬼式”的训练下，妈妈每天晚上在家坚持做仰卧起坐、跳操，一个月下来居然瘦了3斤，看来这种训练方式还是有效的。为了她的健康，防止反弹，我每天还要继续陪她一起运动。我计划等疫情结束了，还要带她在楼下坚持跳绳、打羽毛球，一定要让她减肥成功!

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