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辣妈出月子就恢复体重，但还是被看出已生娃，只因身体的3个变化_女人

时间：2020-04-18 21:00来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：辣妈出月子就恢复体重，但还是被看出已生娃，只因身体的3个变化

同事小萌是个90后，平时非常注意自己的身材管理，也非常时髦。前不久，小萌来上班了，大家看到她都差点惊呆了。要知道很多女人在生娃之后，可能有大半年甚至一年都恢复不了从前的体型，但是小萌的身材看起来就很好，在我看来，她和没生过孩子的女人根本没啥两样。

但是，面对大家羡慕的眼光，小萌却一点都高兴不起来。小萌说，自己在坐月子的时候就很注意，为了能早点恢复身材，还请了健身教练在家教她。可是，明明自己的体重和从前的已经差不多了，但是她去商场逛街的时候，却因为店员的一句话彻底泄气了。

小萌当时看中了一件裙子，修身的那种，但是穿上之后，怎么看都没有想象的好。于是，就不得已想放弃了，结果这时候店员来一句：“你肯定是生过孩子了吧！”这句话让小萌的火气一下就上来了，本来对身材很自信的她现在也变得对自己没有信心了。

小萌就说我们看不出来是我们没经验，有经验的人其实很快就能通过女人身体的3个变化分辨出女人有没有生娃：

1、胸部

怀孕时在激素的作用下，女人的胸部也会变大，和孕前相比至少会大一个码。在孩子出生之后，女人就开始给小孩喂奶。很多宝妈这个时候为了图方便就不再穿内衣，还有的妈妈穿那种没有一点承托效果的哺乳内衣，这样时间久了，胸部在重力的作用下就会下垂，这一点是很容易就能够看出来的。

2、臀部

怀孕的后期，女人的子宫就膨大许多，就会对盆骨产生压力，使盆骨变宽。因此，生完娃的女人臀部也相应地会变宽。这也是女人是否生过娃的一个很重要的标志。

3、小肚子

生过孩子的女人最明显的一个变化就是小肚子部分，女人在怀孕和坐月子的时候会补充很多营养物质，这些营养会多出自身和孩子的需要很多，这些多余的营养物质就会变成脂肪，并且往往会在女人的腹部堆积起来。因此，鼓起来的小肚子是生过孩子的女人一个重要标志。

并且生过孩子后，腹部的肌肉和皮肤被拉伸之后，会变得没有弹性，松松垮垮的，很容易能看出来。

因此，女性朋友们在生完孩子之后，除了要注意宝宝之外，也要特别关注自己的身体。在补充营养的同时也要注意不要补充太多，平时还要坚持体育锻炼，多活动，只有这样，才能保持一个好身材。

亲爱的宝妈，你的身材是在产后多久恢复的呢？

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