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坐月子期间，妈妈到底能不能吃盐？_孩子

时间：2020-04-05 14:43来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：坐月子期间，妈妈到底能不能吃盐？

我闺蜜上个月底刚生了孩子。昨天，她打电话给我，说她累了。下班后，带着东西来看她。到她家时，看着她那张生无可恋的脸吃着月子餐。当她看到我时，她可怜地对我说：“你快就尝尝我的菜，我就要吐了。”尝了一口，我意识到在这些菜里没放一点盐。

医生说，盐是维持人体必不可少的元素。如果你不吃盐，会对你的身体造成伤害。尤其对孕妇来说，不吃盐可能会影响电解质的平衡或导致孕妇营养落后。但是你必须限制你吃盐的量，这样你就不能每天吃超过6克的盐。正常情况下，平衡身体的需要不会对自身造成伤害。孩子们六个月前一直喝奶。不用说，他们不会接触盐。然而，家长需要注意6个月后的辅食。辅食和母乳中的钠元素足以满足儿童的日常需求。对儿童给予辅食的，不能加盐。会对身体造成伤害，对脾胃肾造成巨大负担。当许多孩子开始补充食物时，他们可能会便秘，因为他们不适应。此时，父母会选择用蜂蜜来给孩子排便。他们不知道这样做会伤害他们的孩子。蜂蜜含有肉毒杆菌毒素，而孩子的肠胃却很脆弱。肉毒杆菌毒素容易引起儿童胃肠道疾病。这是不值得的，所以当孩子还不到一岁的时候最好不要碰蜂蜜。

现在超市都在卖儿童酱油等调味品，用“儿童”这个词，意思是儿童可以吃它，儿童酱油本质上还是调味料，配料、配料与普通调味料一样，1岁以内，不适合孩子吃东西，不仅会影响孩子的食欲，还会损害孩子的味觉。

早期加盐会使婴儿对食物本身的味觉产生偏差。以后的饮食习惯可能取决于调味品和添加剂的味道，容易挑食。

所以在怀孕期间，在月子到孩子一岁之间，母亲真的不能吃盐吗？

在六个月内，大多数孩子喝奶，然后他们可以开始添加一些适合婴儿年龄的辅食。也许有些母亲会觉得无盐食物不令人满意，孩子们不喜欢，所以他们会给孩子们加点盐，但这是错误的。

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