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中国式坐月子的误区，宝妈要避免入坑！医生：避开了，娃也少受罪_康复

时间：2020-04-05 14:44来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：中国式坐月子的误区，宝妈要避免入坑！医生：避开了，娃也少受罪

提到坐月子，许多妈妈各有各的看法，有的觉得我国妈妈坐月子规则太多了，其实没必要。有的会觉得外国妈妈最好，根本不必坐月子，自己也要学习她们。其实假如妈妈信任了以下这些坐月子的误区，不但宝宝会受罪，自己的身体也难以康复哦。

1、外国宝妈不必坐月子。有许多我国宝妈经过道听途说，以为外国女人不必坐月子，十分美好。但其实外国宝妈也要坐月子，仅仅她们的形式跟咱们的不同，她们称坐月子为“产褥期”，并且这个时刻比咱们国内长，通常要一年。因而她们不必有各种严格的限制，仅仅需求在这个时刻段内让身体尽量得到康复就可以了。所以不要觉得外国妈妈不必坐月子，然后去盲目模仿哦，她们仅仅坐月子的时刻更长、方式更宽松罢了。

2、坐月子时刻是一个月。许多人都从字面上曲解了坐月子的时刻含义，以为是一个月。其实坐月子是指生产后产妇身体的器官渐渐康复到孕前的时刻，大概16周，也便是42天。许多人误会了，以为坐月子是一个月，觉得只要伤口不痛，活动自如，就已经算康复了。其实不然，身体各器官想完全康复好，最少需求6周，不然坐月子容易呈现后遗症。建议坐月子的时刻，尽量能达到42天。

3、坐月子时不能够出门。许多人听到坐月子都会皱起眉头，以为坐月子便是要恪守各种忌讳，在月子里像坐牢相同，不允许出门去。其实坐月子虽然有一些考究，但并非不能出门，只要留意保暖，在天气晴朗的时分出去逛逛，并没有害处，反而能协助宝妈更快康复身体。当然要留意，月子里不要去人多的场所，也不要太长时刻走动。

4、坐月子不能喝白开水。张佳坐月子的时分，婆婆是南方人，禁止她在月子里喝白开水。按照婆家的习俗，坐月子的时分要喝自家酿的黄酒煲鸡汤，但张佳偏偏对酒水敏感，所以可想而知，在月子里她过得有多辛苦。其实从科学上来讲，月子里是要多喝水的，只不过不要喝凉水，要喝温的更好，这样能协助身体更好地康复。各位宝妈，你坐月子的时分有没有信任以上这些误区呢？欢迎留言、评论和转发！我是长脖子妈咪，家有两宝，热爱教育，请随时沟通，多多重视！ 注：图片来自网络，侵权请联系删除。

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