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30 还是 42！！！ 产后“月子”到底要坐多少天？_检查

时间：2020-04-12 18:00来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：30 还是 42！！！ 产后“月子”到底要坐多少天？

俗话说：“十月怀胎，一朝分娩。” 妊娠期间，准妈妈全身的各个系统都会随着妊娠的进展发生巨大的变化。尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显。宝宝虽然降生了，但妈妈的机体还要经过一段时间才能复原。

从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至正常未孕状态所需的时间通常为6周，在医学上称为产褥期，也就是我们常说的“月子”。

坐月子是我们中国的传统。女人在生产过后，由于身体非常虚弱，为了避免以后留下各种后遗症，所以有坐月子的说法。但每个地方的风俗习惯差异，导致坐月子的时间也不一样，有的30天，有的42天。

坐月子是多少天呢?

俗称的“坐月子”是指30天，而42天是医学上所说的产褥期，因为女性在生完孩子后子宫大约需要6周(42天)才能恢复到原状，所以现在很多人也将坐月子的时间延长到42天。

30天和42天有区别吗?

其实差异并不太大，如果实在要找区别，那也只能说42天之后再出月子的产妇，与30天出月子的产妇相比，身体器官恢复得更加完善，孕妈可看看下面这份产后器官恢复表。

• 恶露排出，一般持续 4~6周。

• 子宫的收缩恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小。
• 胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。
• 产后腹壁紧张度的恢复也需要6周左右的时间。

至于坐月子是坐30天好还是42天好，这个并没有一定的答案，主要取决于个人的时间与身体恢复情况来定。如果时间充足，产妇感觉身体还没有恢复好，可以多休养一段时间。

♥注意：无论是坐30天还是42天月子，都要以产妇的身体恢复为依据，尤其是注意子宫的恢复，产后42天内要禁止性生活。

孕妈产后复查要记得！

当然，孕妈产后恢复情况不要只通过自己的感觉来判断哦！这一点，我们还要找专业医生，做好产后复查。

★第一步：产后42天复查。

产后42天检查并不一定要在第42天准时来检查，具体是指宝妈生下宝宝后的42至56天内进行的健康检查。

一般来说，产后42天检查与产检一样，由医生接诊后，妈妈需要检查包括但不限于以下几个方面：

◆检查产道或腹部伤口：了解宫颈的情况，查看恶露是否排清，如果是剖宫产或者有侧切，还需要查看伤口愈合情况。

◆血、尿常规检查：尤其是对妊娠合并贫血及产后出血的妈妈来说，一定要查血常规，如贫血应及时治疗；如果妈妈患有心脏病、肝炎、泌尿系统感染或其他合并症，则应到内科或有关科室进一步检查和治疗。

◆彩超检查：针对子宫复旧情况进行评估。

★第二步：盆底状况测量评估

无论是顺产还是剖宫产，大部分的女性在产后都会遭遇因盆底肌松弛而导致的各种尴尬事儿，如咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿、性交疼痛、阴道松弛，甚至是子宫脱垂，只不过是程度上有些差异而已。如果孕妈产后出现盆底肌受损的情况，还要在专业医生的指导下进行恢复。

♥小爱温馨提示：文章虽然没有提到月子期间的饮食，但产后营养的补充也很重要。可能在很多人的观念里，月子期就是各种进补。其实，孕期正确的饮食应该是均衡全面，尽量吃一些清淡有营养的食物。大鱼大肉进补，不仅不利于身体恢复，还会堵奶、引起体重超标等。产后进补应该有一个逐渐过渡的过程哦！

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