时间:2020-03-01 19:39来源:未知作者:admin点击:
独立如厕对宝宝来说是一项重要的生活技能,学会了,能大大减轻家长的负担。让宝宝学会如厕,家长的耐心训练很重要,要一步一步来。
让宝宝认识大小便
在使用座便器之前,让宝宝清楚认识大小便十分重要。
宝宝还处在尿布期的时候,家长就要让宝宝用眼睛和耳朵来认识大小便。家长和宝宝之间,首先对大小便要有固定称谓。比如“嘘嘘”“尿尿”代表小便,“臭臭”“粑粑”代表大便等,但注意不要与其它事物的名称混淆。
给宝宝换尿布时,家长就可以边换边和宝宝说话,比如“宝宝嘘嘘了呢”,“宝宝拉臭臭了”。让孩子获得切身体会,建立条件反射。
家长还可以加深宝宝对排泄的感受,比如“尿尿完了好舒服呢”,“宝宝换了新尿布真干净”等。说话时家长要面带微笑,不要露出厌恶的表情,要让宝宝认识到排泄是一件自然、开心的事,以免宝宝对排泄这件事产生心理障碍。
确定训练开始的时间
宝宝什么时候可以开始如厕训练呢?家长可以通过以下几个标准来判断。
家长已经可以掌握宝宝大小便的规律。
白天每2~3小时小便一次。
大便的频率和成人相似,1天1~2次或2天1次。
想要小便的时候会出现夹腿、扭动等信号。
知道“嘘嘘”和“臭臭”的意思,能自己表达。
什么事情都喜欢自己做。
对喜欢的事情能够适当等待和忍耐,比如吃完饭再玩游戏、和小朋友玩耍能遵守次序等。
让宝宝对座便器产生兴趣
正式开始如厕训练前,让宝宝对座便器产生兴趣和好感有利于接下来的训练。
首先,家长可以带着宝宝一起去购买座便器,告诉宝宝:“这个东西是专门给你用的”。在保证质量的前提下,让宝宝挑选自己喜爱的样式,这样宝宝就不会反感了。
然后,将座便器放置在比较宽敞、明亮的地方,如果如厕环境狭小、昏暗,容易让宝宝对如厕本身产生恐惧,因此,要保证宝宝和座便器的每一次“接触”都是轻松、愉悦的。平时也可以经常让宝宝在座便器上坐一会儿,让宝宝逐渐把它当做是自己生活中的一部分。
“邀请”宝宝使用座便器
万事俱备,如厕训练开始了。先是小便训练。当宝宝有憋尿感觉时,通常会出现比较明显的反应,比如突然停止玩耍开始发呆、抓住尿布、夹紧双腿、扭来扭去等,有时嘴里还会嘟嘟囔囔。
早上起床后、午睡结束后、喂食后是宝宝最容易有尿意的时段。家长要掌握好宝宝排尿的规律,在宝宝确实想排尿的时候,询问:“是不是想尿尿?我们去座便器那里尿尿好不好?”通常白天询问5、6次就已经足够了,不要每隔1小时就问一次,也不要在宝宝玩得最开心的时候强行带他去如厕,否则,宝宝容易对如厕产生抵触情绪。
正确应对退步期
当宝宝成功使用了一两次座便器后,家长会以为他已掌握了如厕的本领,结果很快宝宝又尿裤子了。事实上,环境和季节的变化、尿意产生的时间、生活节奏和宝宝自身的压力都可能造成小小的退步,家长无需焦虑,更不要责备宝宝,或是对尿裤子这件事过于敏感,这样很容易让宝宝感到紧张和恐惧。
家长需要更仔细地观察宝宝的排尿规律,对自己的行为做出相应调整,并温柔地鼓励宝宝再次尝试。只有双方建立起完全的信赖关系,宝宝就能主动、及时地向家长提出“想要上厕所”的要求。
大便训练晚一步
一般来说,宝宝学会大便的时间要比学会小便晚数个月。这是因为便意并不像尿意那样一直持续,经常是断断续续,时有时无,家长也不容易把握宝宝想要大便的信号。
正常情况下宝宝的大便时间比较规律,通常在吃饭之后询问宝宝是否想要大便比较合适。尤其是吃过早饭后,肠胃蠕动比较活跃,容易使人产生便意。
此外,大便的状况也会影响宝宝的如厕感受。家长应该经常给宝宝吃富含纤维素的食物,让他多喝水,注意饮食结构,避免宝宝发生便秘或腹泻。
夜间如厕训练慢慢来
让宝宝学会在夜间如厕需要多花一点时间,慢慢来。所以晚上家长还是要让宝宝兜着尿布睡觉,不要为了上厕所而特地叫醒他。
家长最好让宝宝在上午多喝水,下午再喝一点,晚上则尽量让宝宝少喝甚至不喝水,这样能减少宝宝在夜间小便次数。不过家长一定要告诉宝宝,如果半夜因小便醒来,一定要叫爸爸妈妈带他去上厕所。
来源:浙江省卫生计生宣教中心
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