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叮嘱家长：3种水果会“偷走”孩子的脾胃健康，

时间：2020-03-02 21:50来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

因为疫情的原因，孩子一直待在家里，眼看着各地的学生开学的时间开始不断的延迟，这可能是家长们跟孩子呆的最长的一次假期了。

在家里很多时候也没闲着，家长们都开始给孩子做吃的，学习各种好吃的做法，孩子待在家里也不怎么运动，经常吃，最近食欲一直不好，很多家长开始给孩子开始食欲不佳，也不怎么喜欢吃饭，经常躺着不动。

这个时候很多家长开始叮嘱孩子多吃点水果，但是很多家长是不会给孩子买水果的，经常会给孩子买一些伤害脾胃的水果，孩子经常吃，脾胃动力都变差了，还会影响孩子的长个。虽然春季已到，下面这些水果就不要再给孩子吃了，容易脾虚不长个。

1.容易让孩子上火的橘子

橘子是这个时候最常见的水果了，因为方便安全，很多家长几户都会买给孩子吃，但是需要注意的是，橘子这种水果如果经常给孩子吃，很容易加重孩子上火。孩子的体质本来就是阳性，很容易上火，如果还继续吃这样的水果，那么孩子很容易火热而积食，对孩子的身体来说，都会有很大的伤害。

2.寒性较大的梨子

梨这种水果经常会是在孩子咳嗽的时候出现，孩子咳嗽给孩子吃梨也得看好，孩子是风热咳嗽，还是风寒咳嗽，梨属于寒性水果之一，如果在孩子风寒的影响下，还一直在吃梨，那么很容易增加孩子的咳嗽的情况。

3.热量颇高的榴莲

虽然榴莲是一种典型的热带水果，但是热量含量很高，特别是脂肪的含量，对于孩子来说，脾胃消化起来比较困难，很容易加重孩子的脾胃消化负担，并且孩子经常吃这样的水果，营养吸收也不好了，家长还是要少买这个给孩子吃。

孩子的脾胃是“后天之根本”，从小孩子的身体发育情况，跟脾胃的发育是有很大的关系的。孩子脾胃不好了，很容易积食、食欲差、精神状态不好，长个都慢，因此家长在控制饮食的时候，一定要多关注孩子脾胃的发育。

春季给娃养脾胃，饮食调理是最重要的，平时多给孩子喝点米糊和粥类的食物，好消化。另外还得给孩子多补充焦胗棘，可以直接加在米糊里面，也可以给孩子用温水直接冲，味道酸甜的孩子很喜欢喝，并且对孩子的脾胃也有很大的好处，慢慢孩子脾胃好了，食欲恢复，身体素质就好了。

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