时间：2020-05-11 06:00来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：
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幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。
很多女人在婚后抱怨男人变了，说男人不像婚前那么浪漫体贴，什么结婚纪念日，情人节及生日都是一个人过，男人不是忘记了，就是根本想不起来。
女人想得到爱，提醒男人还会被嫌弃，说女人是闲着没事干，整天纠结一些没用。男人要么对女人说爱能当饭吃，老夫老妻咋那么多讲究……
长此以往，女人就会觉得委屈，认为夫妻感情变淡了，两个人过成了陌生人，如果不是还有一个孩子，都会错认为彼此是“邻居”。
不幸的婚姻中，有吵架冷暴力的，男人外面有人的，没有夫妻生活的等等，女人又没有离婚的底气，不得不以孩子为借口在婚姻中委曲求全。
这样的女人在婚姻中痛苦挣扎，过着味同嚼蜡的日子，继续维持着婚姻的空壳，独独忘记了善待自己。
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多少女人在婚姻中过不下去，又离不了？
女人再痛苦也不能改变什么，也无法叫醒装睡的男人，他整天活得随心所欲，女人却要在多种身份中切换自如，妻子、母亲、女儿、儿媳、同事等等，却忘记了自己是一个女人，忘记了做自己。
既然没有人心疼你，那就学会善待自己，学会心疼自己。
不管遭受怎么样的痛苦，别人给予我们的伤害往往不及自我的囚禁。你可以选择宽容，也可以选择怨恨，前者能让你做一个简单而幸福的人，后者则让你的世界一片阴霾。
法国思想家卢梭在《社会契约论》中说：人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中。实际上，给人套上枷锁的，是人自己。
从今天起，女人不要沉溺在所谓的痛苦中，不要委屈自己，不沉迷过去中无法自拔，做一个不畏惧将来的人。
所以，婚姻中的女人，学会善待自己就赢了。
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01，请善待自己的身体
都说身体是最重要的本钱，身体好，房子、车子、票子才有意义，否则一切都是徒劳。
《82年生的金智英》的剧中，智英是名牌大学毕业，结婚前也有体面的工作，婚后有了女儿她做了全职太太，整天围着孩子和家务打转，手累出了腱鞘炎，她努力做一个好母亲，做个好妻子，做个好儿媳，却忘记了善待自己。
为了做个好儿媳，老公每年都要求她带着孩子回婆家，直到知道她心理上生病了（抑郁），才提议让她别回去。
但是，她害怕婆婆说，还是带孩子和老公回婆家去了。进门放下孩子开始，她就在厨房里忙，一个大家庭，没一个人帮她的忙，婆婆还不时要她切点水果什么的，她几次想说什么都没有开口，最后忍不了哭着说她要回去，婆婆反而怪她有病。
现实中，很多女人都像智英，有做不完的家务，忙不完的工作，操不完的心，为了家庭和所爱的人累到生病，却没有人心疼。
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女人的身体一旦垮了，再多的钱也换不来健康的体魄，更别说男人的体贴和善待了。
在医院上班的朋友说，见过很多女人生病了躺在床上，男人就开始提离婚的，要么不给钱治病玩消失，让女人受尽委屈。
所以，女人在婚姻中要善待自己的身体，别为了鸡毛蒜皮的事怄气，别为了不值得的人痛苦，
别大包大揽地扛下所有，要学会放手，留点时间给自己，留点爱给自己。
人生就是有来无回的旅程，没有后悔可以吃，所以看淡一些，学会善待自己的身体，累了就休息。
心理上的疾病让人更受伤，女人别总是想不开，没事可以去医院ICU看下或是参加别人的葬礼，就会看淡很多的人生纷争，放下一些无谓的追求。
毕淑敏说，我很重要。对于我们的父母来说，我们永远是不可重复的孤本。
所以，想明白了，人生就那么回事，为了所爱的人、爱自己的人，请善待自己的身体，学会爱惜自己。
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02，请善待自己的情绪
人生不如意这事十之八九，活着就总会有各种烦恼。
婚后的女人，在锅碗瓢盆的碰撞下，难免会有生气或难过的时候。有的人气一时，睡一觉很快翻篇。有的人却非要丁是丁，卯是卯的计较，和自己较劲，整天像个林祥嫂似的逢人倒苦水，看不见生活中美好的一面。
人如果总沉浸在坏的情绪中，就会做情绪的奴隶，容易暴怒，无法表达自己的需求，只会自己生闷气等。
得意时，不要张狂。失意，不要丧气。高潮时享受的是掌声，低潮时看透的是人生。
要学会善待自己的情绪，心情不好时学会排解，不要压在心里成疾，听听歌、找朋友出去走走或是聊天，要么买东西都有调节情绪的作用。
尼采在《善恶的彼岸》中说：必须想方设法控制自己的感情、情绪，不让它随便乱动。若是放任不管，就会被它牵着鼻子走，或被它冲昏头脑。精神自由、能够自如思考事物的人，都很清楚这一点，并能将其付诸实践。
所以，善待自己的情绪，学会调节，做最真实的自己，去把控自己的生命节奏。
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女人在婚姻中，最重要的是善待自己，从身体做起，再到情绪，做好这两件事，已经没有什么事情能让你烦恼了。
人生有来无回，百年之后都是一捧黄沙，没必要钻牛角尖，此路不通就拐个弯，总能拔得云开见月明。
林语堂在《人生不过如此》的书中有写：我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。
好好善待自己，开心一天，不开心也是一天。你用什么样的心去面对生活，生活就会以同样的方式还你。
生活如果不宠你，就更要善待自己，这一生，风雨兼程，就是成为最优秀的自己。
愿你能善待自己，可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择！
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