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为何日本女人不坐月子，却恢复快不显老？这4点中国妈妈比不上_护理

时间：2020-10-09 23:07来源：搜狐网作者：[db:作者]点击：

原标题：为何日本女人不坐月子，却恢复快不显老？这4点中国妈妈比不上

坐月子是从老一辈撒播下来的一个传统，对生完宝宝的新手妈妈来说，这是个必经进程！至于说，究竟怎样坐月子，婆说婆有理，公说公有理。忌讳非常之多，常常令产妇苦恼不已！好在跟着生活水平的提高，对坐月子这件事，人们也有了愈加科学的观点。

01、关于各国的坐月子状况1、国内坐月子关于国内的坐月子，以追溯到西汉的《礼记内则》，书中被称为“月内”，是女人生完孩子后必须进行的一种典礼。宋代大医陈自明在其所著《妇人大全良方》一书系统总结了“坐月子”的各种注意事项。书中说：“若未满月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床举动、久坐；或作针线，用力工巧，恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物；及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。其时虽未觉大损，满月之后即成蓐劳。四肢及腰腿酸重冷痛，骨髓间飕飕如冷风吹，继有名医亦不能疗。”简而言之，不宜心情大喜大悲，坚持平缓；不应干活，劳损身体；饮食不能僵硬冷；更不应患病的风寒，否则一生身体疼痛，名医也没办法！

2、美国不坐月子美国的孕妇生完孩子后出院时间：一般顺产产后24小时，剖腹产后呆48小时，假如没特殊状况就可以回家。住院的时分，护理可能会给你送来两大杯冰块，让你放进果汁或水里。他们没有忌讳冷饮这一说。关于他们来说，也不是不坐月子，而是把产后42天称作产褥期康复，但没咱们忌讳这么多！在美国生完娃的第一天，护理就会喊你去洗澡，以确保下体洁净，不易感染！因为生娃下体撕裂，每次小便后，护理会要求你用清水冲刷，包括发放消毒湿巾，都是为了擦洗。为了女人乳房的康复，医院也会发放的乳头霜！喝凉水，在他们的观念里有助于子宫缩短，这是利于子宫康复的保养方法。美国鼓舞产妇早下地活动身体筋骨，鼓舞少食多餐！文化不同，方式也不同，他们更喜爱听医师的主张，而不是祖祖辈辈的经验之谈。

3、日本人不坐月子很多人表明，美国，英国那样做，是因为体质不同！并且也不主张照搬西方国家那一套，究竟在咱们的观念中，她们老的快，便是因为不坐月子。反过来，看看日本。究竟同为亚洲人，身体素质，基因等更为挨近，她们的状况呢？日本女人产后毫不避忌，该洗头洗澡就洗头洗澡，夏天觉得热，乃至还喝冷饮、用冰袋、喝冰牛奶，光着脚穿凉鞋。按照老人的说法，这样子是一定会落下月子病的！可现实却啪啪啪打脸，日本妈妈不显老，并且长命，人均寿命高达87.32岁。

02、日本产妇这4点，我国妈妈很难做到1、日本女人吃的更好有人不服气了，说我也吃的很好呀！可终究还是有区别的。吃过日本照料的都知道，日本的饮食是水照料，喜爱用蒸煮的方式。且每一份菜都很小份，因而需要吃很多品种才干吃饱。日本产妇从怀孕开端，到产后饮食，每顿几乎都要三四十种菜品，品种多样，营养全面！比照我来说，顶多每顿也就两三种配菜，并且大多是炒或煎炸的，营养成分大部分在高温下都丢失了。

2、日本女人体重操控的好她们很重视孕期保养，从怀孕到生子，整个进程体重增加最好不要超过25斤！你不要认为这只是说一说罢了，每次产检日本医师都会主张操控体重，假如超标就会被敕令瘦身，医师还会给她们各种饮食调配，削减肥壮概率。因而她们不容易得妊娠三高，婴儿体重相对适中，生产时日本女人也就少受苦楚，至少下体撕裂不那么严峻！

3、日本产妇无压力了解日本的都知道，日本人重视内外分工，女人婚后一般而言是不需要出去作业的。她们不需要面对作业压力，过得安心，因为老公的工资会打到妻子的卡上。日本供认女人的家庭支付，因而做了全职太太也仍旧能取得国家缴纳的各种保险！不要认为家庭主妇便是从早干到晚，不少日本女人在特殊时期，比如怀孕或产后，都喜爱请钟点工，以便她们休息，或者跟闺蜜下午茶放松自己。因而，日本女人也很少出现产后郁闷！

4、医院的服务好记得看《蜡笔小新》的时分，美伢生二胎小葵的时分，直接在医院呆了42天。也便是说产褥期，她们不需要婆婆伺候，也不需要请月嫂，医院直接承当了这部分责任。产妇在医院得到医师的悉心照料，饮食洗浴，包括喂养孩子等事情，医院有专业护理相助。想想看美伢的家是在日本的埼玉县，跟东京没得比，可见那些身处日本一线城市的女人只会更美好！

总结想想看，没有婆媳压力，手握经济大权，再加上日本鼓舞生育的各种福利机制和科学理念！她们想不健康都难！

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