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怀胎十月，胎儿的智力发育最快的是这3周，准妈

时间：2020-03-09 23:00来源：搜狐网作者：莹莹育儿点击：

文 | 陪宝儿长大生孩子需求绵长的十个月的时间，所以每一个婴儿的出世实际上是在考验孕育着巨大女人思维的怀孕母亲。妈妈们都期望自己的宝宝是聪明和健康的，所以就必须非常留意怀孕期间的生活方式和饮食习惯。我们都知道，胎儿在腹部发育并不是一般的元素状况，而是有一个高峰期。那么智力开发的高峰是什么时分呢？

事实上，智力开发在十个月中的三周里是开展最快的高峰，这3周最好不要错失：1、第5周当女人怀孕大约五周的时分，事实上，宝宝的大脑才刚刚开始发育，刚刚开始形成大脑的结构。此刻，发育是非常重要的，它将为未来的开展奠定坚实的基础。这个时分宝马应该留意自己的饮食和生活方式，比方坚持一个科学的睡觉时间表、吃一些健康的食物或许好吸收的脂肪蛋白质类食物。

2、第10周这时胎儿大脑皮层也在缓慢移动，这能够说是智力开展的黄金时期，在第十周的这个时分，孕妈妈需求弥补维生素，协助调理身体的物质代谢，但也要留意不要吃太多。

3、第20周在怀孕的第20周，也就是大约5个月的时分，这是胎儿大脑发育和成型的最关键时期，也是发育的高峰期，到这个时分，大脑包含了很多神经元，这些神经元正在慢慢地建立起一些联系。组成大脑的初步网络，它们正开始需求器官来感触外界的影响。

那么，怀孕的妈妈应该如何把握胎儿大脑发育这三周的关键呢？1、注重养分在这三周内，孕妈妈必须摄入满足的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素，以便在食物中添加瘦肉、豆类、鸡蛋和其他食物，以及满足的叶酸，以防止其子女呈现神经管缺陷，多吃新鲜生果和蔬菜，多吃全谷物，多吃谷物、核桃，花生等、每天能够添加1-2个鸡蛋，其中简直含有人体所需的一切养分。鸡蛋富含蛋白质、钙、磷和各种维生素。不要吃太多脂肪以防止肥壮，也不要吃螃蟹等冷食，不然会引起滑胎。

2、坚持心情在这一阶段，孕妈妈应坚持快乐的心境，坚持稳定的心态，学会调整自己。愤怒，哀痛和欢喜都不过分。遇到不满意的工作时，不要怪自己。孕妈妈应该以愉快开畅的心境面临问题，协调好家庭联系以及杰出的心境源于杰出的家庭气氛。使自己的心情平静下来，不会呈现起伏，以保证孩子大脑的整体发育，为宝宝提供坚实的基础，并能促进宝宝回忆的开展。

3、适当的胎教孕妈妈一般能够听一些比较舒缓的音乐，每天听大约1到2次，时间坚持在6分钟左右，这样既能舒缓孕妈妈的心情，又能影响宝宝的大脑和听力，加强训练，协助后期发育。胎儿在听完音乐后往往会更频频地胎动，因而这是一种通过收听胎教音乐给宝宝进行胎教的好方法。其次，如果您正在使用手机或其他电子产品为宝宝播放胎教音乐，则最好不要将电子产品粘贴在腹部，由于电子产品会有辐射。

4、防止x光查看怀孕期间，孕妈妈会种各种情况，如生病，不能在家吃药，或去医院做X光查看，以免对胎儿脑细胞的发育造成损害，同时也戒烟，防止喝酒，也少触摸宠物，至于那些半未成熟的肉制品，也不触摸。

结语：想要宝宝有一个好的大脑，就能让孩子赢在起跑线上，在怀孕的期间一定要重视这三周，为宝宝以后的大脑开展打下杰出的基础，这样孩子出世以后自然就会越来越聪明，如果错失将后悔莫及。各位宝妈们有什么更好的主张么？欢迎大家踊跃在下方留言哦，一起讨论、互相学习哦~-------------------------------我是陪宝儿长大，重视我，为您带来有用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，欢迎发私信，我会及时回复。期望我的一点主张，能让身为家长的你豁然开畅，在育儿的路上不再孤单

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