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孩子长个必经的“生长痛”，有以下方法可缓解，别再让娃苦苦忍受_堂嫂

时间：2020-04-24 11:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

文|好孕姐

今年过完年，小侄女总喊着腿疼，以至于一到夜里就特别黏人。堂哥堂嫂原本也没当回事，觉得应该是侄女白天活动量太大了，造成的肌肉酸痛，休息休息就好了。但是，直到有一天夜里，小侄女睡着睡着突然醒了，抱着腿大哭，嘴里反复念叨着“腿好疼”。堂哥堂嫂这才真正重视侄女腿疼的问题，领着侄女去医院做检查。但是，检查结果却没有发现什么异常。

堂哥堂嫂仔细分析了以下侄女的症状：腿痛，但并无红肿、发热的现象，这种疼痛经常发作于深夜，经检查也没有什么异常。难道是孩子在经历“生长痛”？表哥表嫂回忆了一下自己的童年，好像也经历过这种莫名的疼痛，大腿或者小腿出现疼痛，但也说不出疼痛的性质。当时，家里的长辈只是让他跺跺脚，把腿跺得没有知觉，暂时缓解一下疼痛。等长大以后，这种疼痛再也没有出现过。

所以，堂哥堂嫂也决定让小侄女学习他们的方法缓解腿疼，并劝侄女多忍忍，等长大就好了。我得知这件事情以后，跟堂哥堂嫂说，大概了解一下引起“生长痛”的原因，“生长痛”是有方法可以缓解的：

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孩子出现“生长痛”的原因

目前，虽然“生长痛”没有统一的定义，引起“生长痛”的病因也未确定。但关于“生长痛”病因的讨论，也一直没有断过。有学者认为是，情绪障碍和心理疾病引起的；也有学者认为是过度劳累引起的。不过，在医学界普遍被认可的一种说法是，“生长痛”是孩子在发育的过程中，由于骨骼生长速度过快，肌肉和韧带的生长速度跟不上，导致肌肉和韧带被牵扯，引发的生理性疼痛。

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缓解孩子“生长痛”的常规方法

“生长痛”是一种正常的生理现象，等孩子发育完全这种疼痛就可以停止。如果孩子出现“生长痛”的频率不高，疼痛的程度孩子也能接受，家长可以采取以下方法帮忙缓解：

当孩子出现疼痛的时候，家长可以引导孩子说出大致疼痛的部位，然后对疼痛的部位采取一些“热疗”，温水泡疼痛的部位，或者是用热毛巾敷，基本可以有效缓解疼痛的症状。此外家长还可以用转移孩子注意力的方式，让孩子暂时忘记“生长痛”，比如用玩具、阅读、游戏等方式分散孩子的注意力。还有就是，家长也可以尽量避免孩子白天做过于激烈的运动，不给肌肉和韧带添加额外的负担，孩子的“生长痛”也能够缓解。

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孩子出现异常的“生长痛”时，建议及时就医

孩子出现的“生理痛”，通常情况下出现的频率并不高，每次疼的程度很轻，家长使用一些小方法就可以帮忙缓解。但是，当孩子出现异常的“生长痛”时，比如一周疼痛发作4次以上，疼痛时睡眠严重受到影响。家长就有必要及时带孩子就医，让孩子定期接受医生的诊断，评估“生长痛”的进程，听从医生的建议帮孩子治疗。

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