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它们足以毁掉孩子的脾胃，有些家长还给娃吃，难怪孩子积食不长个_丽丽

时间：2020-04-24 18:01来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

丽丽今年7岁，刚上小学，家长却发现丽丽在同龄孩子当中身高很矮，一开始以为是孩子发育得晚，所以长得矮，没当回事，后来又过了一段时间，她的妈妈却改变了想法，因为经常发现孩子有一些怪毛病。

那就是晚上睡觉的时候，经常半夜惊醒，而且醒来之后都会咳嗽，妈妈以为她是感冒还没好的原因，所以就就经常给她吃一些止咳的药，过了几天咳嗽越来越剧烈，半夜起来的次数也越来越多，还伴有发烧的现象，后来父母感觉到不对劲，赶紧带着孩子去了医院做检查，经过一番检查，并没有发现身体的问题。

眼见咳嗽迟迟不好，父母也是担心，后来经过熟人介绍，找了一个老中医看病，老中医找到了孩子生病的原因所在，是因为平时孩子很喜欢吃汉堡、炸鸡、薯条这类的油炸食品，平时只要不哭闹，考试考得好，父母都会买汉堡给孩子作为奖励，有时候爷爷奶奶看着孩子也会经常给孩子买这类油炸食品吃，所以就是因为汉堡吃多了，给脾胃的运转带来了巨大的负担，造成了积食，所以丽丽才会经常半夜起来咳嗽。

现在卖的零食越来越多，尤其是专门给孩子吃的零食更是多种多样，家长在给孩子买这些食物吃的时候，一定要慎重选择，千万不要乱买，一旦吃多了就伤害了脾胃。

1. 各种“派”类食品

派类食物有很多，比如草莓派、蛋黄派、巧克力派等，这些食物甜甜的，很多小孩喜欢吃，甜食似乎是孩子们的最爱，像一些草莓蛋糕，巧克力蛋糕亦是如此，里面含有非常高的热量和糖分，孩子吃多了很容易使身体产生湿气，同时给脾胃的运转造成负担，时间长了脾胃变虚了，体内积食了，不及时清理积食就会发展成疳积。

2. 果汁和蔬菜汁

有些孩子很偏食，喜欢吃肉，喜欢吃鸡蛋，不喜欢吃水果和蔬菜，所以导致体内营养不均衡，甚至出现横横着长肉竖着不长个的现象，家长很担心孩子将来发育不好，所以经常把水果蔬菜榨成水果汁或者蔬菜汁喂给孩子，恰恰这种做法更加重了孩子身体的消化负担，因为水果或蔬菜在榨的过程中营养物质已被破坏，而含有的糖类却留在了汁里，孩子喝了伤及脾胃，破坏肠胃的酸碱平衡度，很影响发育。

3. 泡面

泡面很多成年人经常吃，因为省事而且口味也多，吃完了也不用刷碗，扔了就行，自然而然的也就渗透到了孩子的生活当中，有的家长知道泡面没有营养，所以会先用热水把面煮一遍去掉上面的油，其实并没有多大的用处，因为油已经渗透到了面里，甚至料包里都是油，孩子只要吃多了就会对身体产生伤害，影响发育。

随着生活水平的提高，孩子们从小都是锦衣玉食，大可不必过分的追求高营养的食物，脾胃是后天之本，是处理食物运化营养的枢纽，尤其让孩子大鱼大肉、狂补营养，不如给孩子喝点甜苏末，促进脾脏对营养素的吸收，还有助于肠胃蠕动和消化酶分泌，减轻肠道消化食物的负担，不用担心孩子积食、腹泻便秘、消化不良等问题，让孩子胃口好、消化好，长高个。

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