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告知：“脾胃失和，百病丛生”，带娃经常做3件事，孩子生病少_花花

时间：2020-04-30 19:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

每次放学的时候，我都会去接孩子，总能跟花花的妈妈碰上，在等孩子放学的时候总能与她闲聊几句，花花的妈妈跟我说，“花花在这群同龄的小孩子中总是比别人小一号，就是在家不愿正八经儿地吃饭，有时候脾气还大。小女孩干瘦干瘦的一点也不好看”。

花花我是知道的，她同我孩子一起上的幼儿园再一起上的小学，小时候脸上还见有点肉，粉粉嫩嫩的很是可爱，但是现在确实是面黄肌瘦，全然失去了以前的可爱形态。

其实，很显然以前孩子并不是这样的，根本不是天生的不愿吃饭，挑食，常常是父母的喂养孩子的方式不对，造成孩子饮食有问题，不规律，从而影响到孩子的脾胃健康。

告知：“脾胃失和，百病丛生”，带娃经常做3件事，孩子生病少

1.家长不应该给孩子吃汤饭

很多父母觉得吃汤饭，孩子吃饭吃得比较顺口，有汤有饭，还很均衡。其实不然，汤里有做饭时的所有调料，口味比较重，所以孩子非常喜欢吃，汤饭对于成年人来说是很好的选择。

但是对于儿童来说可能有点负担，因为儿童的肠道功能总的来说是比成年人的弱的，所以有些调料添加剂等，他们的肠胃根本负担不了，无法消化。再次，汤饭顺口问题，因为有汤，孩子常常是不进行咀嚼就吞咽下去，这无疑是又加重了胃的负担

2.父母应该给孩子养成定时吃饭的习惯

生活中，孩子看到不喜欢吃的饭菜就不吃，但是一运动完就会饿，这时候家长就会心疼孩子让他们吃零食，这样的习惯是不好的，会造成孩子在该吃饭的时候不吃，靠着零食来填饱肚子，也间接给孩子的肠道形成了伤害。

零食里的营养根本赶不上食物中的营养，就会使孩子出现长不大的现象。零食中还有大量的防腐剂，这对肠胃更是一种极大的伤害。形成按时吃饭习惯，也会让孩子不愿意吃饭的这种情况减少。

3.要注意均衡饮食

现在的孩子愿意吃肉，但是父母不能一直只迎合孩子的口味，只给他做肉吃，蔬菜，水果中所富含的维生素和膳食纤维是肉中无法提供的，这些营养物质能过帮助肠胃的消化和吸收，减轻脾胃负担，防止积食的现象。不能孩子愿意吃什么就让他使劲吃，一定要配合着其他的瓜果蔬菜一起吃。

想要孩子能健康快乐的成长，不积食不挑食不厌食，就要脾胃健康，想要脾胃好就要靠养，甜苏末能够很好的解决胃动力不足的问题，保护孩子脆弱的消化系统，改变肠道菌群，维护胃粘膜，促进脾胃的动力，让孩子更好的吸收食物中的营养，健康长大。

文中说到的问题大家都注意到了吗，希望每个孩子都能拥有好的肠胃，健健康康快快乐乐。

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