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老中医：天然补脾水被发现，经常给孩子喝，肠胃好，生病少长高个_脾胃

时间：2020-04-30 19:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

又是一年春来到，正值换季的季节，正是多病的时候，经历了前一段时间的肺炎以后，虽然现在情况已好转很多，但是依旧不可以掉以轻心，毕竟天气忽冷忽热很容易感冒，这个时候一定要多注意小孩子，因为换季正是脾胃虚弱的多发季节，一不小心就会引发各种肠胃问题。

具体小孩子肠胃会有哪些问题呢？

1. 便秘、腹泻

春季是身高发育的重要季节，家长会利用这个季节给孩子吃很多的东西来补充身体的需要，需要促进长个，但是吃多了并不是一件好事，吃多并不等于身体就一定会承受得住，毕竟正在发育脾胃都很脆弱，一旦伤害到脾胃，肠胃蠕动就会变得很慢，消化不良，成为了所谓的吃进去就拉出来，身体压根不吸收，就直接会导致腹泻，孩子一吃就拉，有时候拉的便便里面还有没有消化的食物；春季天气干燥一定要记得多喝水，喝水能够补充身体所需要的水分，同时促进排便，平时水喝少了或者脾胃受伤了，大肠干燥也是有可能的，便秘就会随之而来。

2.消化不良

小孩的脾胃是最脆弱的地方，平时饮食不当或者外部受凉都容易导致消化不良，脾胃受损，现在正处于换季的季节，不可以掉以轻心，衣服随便脱，有些地方虽然能穿短袖，但是北方的天气还是比较寒冷的，忽冷忽热，千万不能随便脱衣服，脱了身体着凉了，寒气侵入到宝宝的体内，就会刺激到脾胃，脾胃受伤害就容易消化不良，造成胃胀气，体内积食等。

具体作为家长应该怎么样给孩子养好脾胃呢？

1. 不吃这四种水果

千万不能吃反季水果，因为里面会含有很多的激素，不仅会给脾胃运转造成负担，同时会造成性早熟，影响个。除此之外，要记得不吃柿子、山楂、猕猴桃和鲜枣这4种水果，因为柿子当中会含有很多果胶，是最容易消化不了的物质，而山楂一直素有“破气”之称，所以吃多了容易胃胀气，猕猴桃属于寒凉的食物，容易拉肚子，鲜枣的皮儿比较硬，万一嚼不烂咽下去，脾胃运转会受阻。

2. 多喝水

水是生命组成物质中必不可少的成分，早上喝一杯热水有润肠的功效，能够促进排便，而且温开水能够护脾养胃，所以说平时生病了别人说多喝热水虽然很枯燥，但是喝热水确实能治病。平时的时候宝宝要是咳嗽，家长可以在热水里面放一片姜，放点红糖，能够具有一定的止咳功效。

除了温开水之外，还可以给孩子喝些甜苏末，被称为“天然补脾水”，平时万一孩子积食了，它能够及时清理积食并排出体外，能够帮助养胃，提高胃的运化能力，也能够增强抵抗力，提高宝宝的体质，少生病。

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