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宝宝有这些情况的可能是积食了，积食这样煮碗粥，消食健脾！_脾胃

时间：2020-05-01 21:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

积食主要是由于喂养不当，暴饮暴食，过多的喂给生冷油腻之食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，不能正常的腐熟水谷，停滞不化，胃气不降，反而上逆而引起食物积滞出现呕吐或泄泻的一种病症。小孩子脾胃功能和消化功能还不健全，比较容易发生。

积食的孩子有几个表现，如果自家孩子有这些的，就可以考虑是否积食了。

一、早起有酸臭和臭的味道。

二、舌苔厚而白，嘴唇很红。

三、鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。

四、忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，肚子疼或胀。

五、经常扁桃体感染，积食的时候容易上火，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体。

六、晚上睡觉翻来覆去。

七、大便很臭，积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）。

食疗方法：山药米粥

第一步：准备干山药片100克，大米100克，白糖适量。

第二步：大米淘洗干净，与山药片一起碾碎。（大点的孩子可以不用弄碎）

第三步：取锅加入适量清水熬粥，先大火煮开，然后小火煮熟。

食疗功效：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

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