时间：2020-05-06 22:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：
前两天去逛商场，看到让人心痛的一幕。
商场的一楼中心，是个小型的游乐园，里面有个攀爬区，孩子们能系着安全绳，自己从下爬到上，旁边有教练看护。
妈妈们带娃逛累了，都会在那儿休息，正好让孩子自己去玩一玩。
经过时，看到一个六七岁左右的小女孩，死命地揪住妈妈的衣服，仰着的脸上都是泪，小脚不停地跺着说： “妈妈，我不想玩，我害怕。”
女孩妈妈掰开她的手说：“这有什么好哭的，真是没出息，你看萱萱姐，都已经上去了，不用怕，快去吧，妈妈跟阿姨在这儿等你。”
孩子妈用力将她往教练那边带，孩子却蹲在地上怎么都不肯去，后来还大声地哭了出来。
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一旁的女士劝着：“算了算了，孩子不想玩就让她看着吧，等萱萱玩完咱们再走。”
女孩妈妈一巴掌拍到孩子头上说：“不去算了，哭什么哭，胆小鬼，真是像你爸一样没用。”
说完，妈妈气呼呼地坐在一旁，女孩吓得站在那里看着，双手不停地揉搓着衣服。
看着她小心翼翼略带发抖的模样，我特别难过。
因为我小时候，也曾这样被母亲对待过，所以我到现在都对那些游乐设施，有着高度恐惧感。
每个人都会出现害怕的情绪，尤其是孩子，在他说“我怕”时，作为孩子最信任的依靠，我们父母的反应，至关重要。
壹
孩子为什么会说“害怕”？
孩子害怕其实就是一种恐惧心理，也是一种常见的情绪。
调查发现，90％的儿童在发育的某一阶段都产生过恐惧反应。 孩子的恐惧从何而来？
其实主要受两个方面的影响——
01 泛灵意识
在《儿童情绪心理学》这本书里指出： 人类天生对比自身强大的事物和神秘不解的现象怀有一种敬畏之情，而这种敬畏之情的本质就是恐惧。
因此，孩子对某些事物的恐惧是一种本能，是与生俱来的情绪。 人类在原始时期，当对世界的认知尚不发达时，出于防御机制，我们倾向于产生恐惧的情感。
恐惧，可以让我们规避危险、保护我们的安全，让人类得以繁衍壮大。
在面对会员宝宝出现这种情况时，不少优家的老师都推荐妈妈们给孩子读绘本： 《哈利去医院——医院不是个可怕的地方》。
绘本中讲述了一个叫哈利的小男孩儿，他生病了，必须去医院。
可是他从来没有去过医院，面对医院完全陌生的环境，一想到要打点滴，还得在医院过夜，哈利就觉得特别害怕。
像小哈利一样，孩子们除了第一次住院会害怕，内心往往还有各种各样的害怕，比如：害怕从没见过的小动物、害怕突然出现的声音、害怕电闪雷鸣、怕黑、怕见生人……
随着年龄的增大，孩子会对世界有新的认识和联想。
比如说，有可怕的东西藏着角落，白天的玩具会在夜里变成怪物，马桶里会有手伸出来，这些都是很正常的事情。
可是，人天生都是会趋利避害的，害怕未知、在无法确认是否安全时，用躲避作为第一反应来保护自己，其实并非是件坏事。
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2、受环境、语言文化的影响，部分恐惧是后天影响的“习得恐惧”
比如：孩子在看电视节目时，剧中人物惊恐的眼神、狰狞的表情、突然出现的惊险镜头等都会让孩子敏锐地捕捉到“危险”的信号，并由此产生恐惧心理。
有些大人为了让孩子快点睡觉，就会吓唬孩子：“你再不乖乖睡觉，我就不要你了，把你扔回垃圾桶里去”孩子在大人这种语言的“威慑”下，也会产生恐惧心理。
同时，孩子自身的经历也会导致“习得恐惧”。
我家宝宝有次吃杏子，不小心把里面的核给咽下去了，当即吓得哇哇大哭。
吓得我们赶紧把他送去了医院检查，大夫安慰了孩子好久。
但这件事过去后很长时间，我儿子一看到杏子就躲。
孩子因为遭遇过一次小小的“创伤”，就会害怕重复体验同一种负面感受。
贰
孩子说“害怕”其实信任父母的表现
邻居小奈今年4岁，是个腼腆的小姑娘。
熄灯安寝。小奈突然坐了起来。妈妈觉很轻，也坐了起来。
“妈妈，我怕。”小奈小声在妈妈耳畔嘟囔着。
“别怕。”刚一出口，奈奈妈觉得还是不妥， 大半夜孩子突然这么僵直的坐了起来，满头冷汗，一定是吓坏了，还是问问她怕什么吧。
“你害怕什么呀？”
“你。”
小奈妈诧异：“为什么怕妈妈？”
小奈一头扎进被子，瑟瑟发抖起来。
妈妈哄了好一会儿，小奈这才探出头来：“妈妈，你早上吼我的样子很可怕，像个怪兽。”
小奈妈心里一阵心疼，原来吼孩子会给孩子落下这么大的阴影。
“小奈乖，妈妈呀，今后再也不会吼你了。我们一起把怪兽赶跑吧。”
小奈跟着妈妈，作起了轰怪兽的样子，捣鼓了半天，妈妈问小奈：“轰了这么久，它走了吗？”
“嗯，它走了。”
“那我们早点睡吧，好吗？”
“好呀，嘻嘻”。
《物性论》中有一句话： 孩子在黑暗中会发抖，并对每个东西都感到恐惧，就像我们在光亮之中也会对某些事物感到恐惧一样。
其实面对孩子的恐惧，我们不用把它刻意放大，只要在第一时间安抚并理解他， 告诉孩子，爸妈永远都在，会永远保护他的，这句话就能起到“定海神针”的作用。
同时，引导孩子，把自己害怕的东西确确实实地表达出来，这样既能明白他害怕的是什么，也能知道如何更好地去解释和应对，那个“恐惧”的存在。
叁
孩子说害怕，父母敷衍了事有哪些后果？
朋友圈圈就曾和我分享过发生在她自己身上的一件事：
在圈圈小时候，有一次圈圈妈带着3岁的圈圈去亲戚家拜访。
当时的交通不方便，亲戚看时间已经近傍晚，就留圈圈和妈妈住一宿。圈圈妈自然很不好意思叨扰，想要推辞。
亲戚却说：“你看，我这地方比较偏僻，你们这么晚回去我肯定不放心，再说，我家人今天都不在，你们母女啊，就当陪陪我吧，明早我就送你们回去怎么样？”
推让再三，圈圈妈还是没有说过亲戚。
熄灯后，圈圈躺着望天花板，怎么也睡不着，转头看窗外树影摇曳，枝桠像一只只魔爪，慢慢的向她挥手。
圈圈十分害怕，哭出了声把圈圈妈吵醒了。
图片来源soogif
一掀被子，小圈圈蜷缩在被子里，带着哭腔说：“妈妈，我，我害怕。”
妈妈把小圈圈从被子里拉出来，抱着圈圈拉着她的小手，安抚她说：
“别怕。有妈妈在。”
可能是圈圈妈看着窗外的树影，其实心中也是有些许不适的，但是作为妈妈总不能在孩子面前怂吧。
过一会儿，圈圈妈觉得自己快睡着的时候，圈圈吓得又躲进被子里呜呜的哭了起来。
当时圈圈觉得更害怕了。
长大后的圈圈从不去森林等有高大乔木的地方，拒绝出外地出差，除非当天可以往返。
后来圈圈说，这件事让自己十分缺乏安全感，她很讨厌和妈妈一起出去玩，母女俩平时连个微信电话也很少会打。
孩子恐惧时，爸爸妈妈的积极回应，是给孩子最好的“安慰剂”。
当孩子诉说自己的恐惧时，最需要的其实是父母积极的回应，因为在他的心中，父母才是最值得信任的人。
所以，当孩子说“我怕”时，千万不要不当回事地说“这有什么”。
或是告诉孩子“不怕不怕啊”，这只是负面强化而已，你越说不怕，孩子反而越觉得，怕那个东西是对的。
直到她在上完林文采老师的《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》课程后，她才明白：
妈妈是爱她的，她当时害怕的只是树的影子， 可妈妈的“不正确”回应却影响了她的安全感建立，内心没有充足的心理营养不够强大，所以她才会避免去有高大乔木的地方，拒绝去外地出差的重要原因。
“就像身体需要营养，心理也需要营养。小时候没有被满足的心理营养，很多人会在婚姻关系中寻求满足”。就是这句看似普通的话，影响了近千万的家庭孩子的教育。
说这句话的人是谁？她就是林文采，一位在心理学道路上耕耘了27年的心理学博士。
林文采博士，亚洲顶尖心理导师
30年心理咨询经验，17000多个小时咨询时长
15年广播电台心理节目辅导经历，著有《心理营养》
在马来西亚、中国23个城市
帮助超15万人补足心理营养
“我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现，生命之花不能绽放，心理力量也只能奄奄一息。
过去，看到很多受过’心理营养’指导的人，变得更有朝气，更快乐，这让我倍感欣慰，也备受启发。
今天，优宝向您推荐这堂课，希望能让更多人激活生命，有能力发展自己的特长，获得快乐和自在，如同最初来到这个世界的状态”。
课程将为你深度分析
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▍课程收获
1、了解自己缺什么心理营养；
2、在各种关系中，知道如何与不同类型的人相处；
3、补足心理营养，构建幸福底层代码，拥有幸福的能力。
▍适宜人群
1、 希望了解自己和他人行为背后的真实原因与心理需求的人；
2、 渴望改善现在的状态，获得幸福快乐的人；
3、 希望为自己补足心理营养，收获优质的关系的人；
4、 希望懂得如何因材施教，让自己的孩子健康快乐成长的人。
▍购买方式
如果您在育儿生活中遇到孩子说：妈妈我害怕时，不妨和小奈妈一样深入的去挖掘孩子为什么会害怕的原因，然后和孩子一起去面对、解决。
比如如果孩子害怕蜜蜂，那你可以让孩子假装成蜜蜂，你被他蛰中后大叫；或者你扮演蜜蜂，笨手笨脚的撞到墙上，让孩子逃走。
那孩子就会对害怕的事物发笑。
跟孩子一起直面恐惧，恐惧就没有那么可怕。
好的父母，是孩子的阳光，能帮助孩子勇敢的成长。
好的家庭，是温暖的港湾，在孩子敏感害怕时，能给出踏实的保护，等待孩子积蓄力量，然后自由飞翔。
您家宝宝会说“妈妈我害怕”吗？您是怎样回应的呢？欢迎您在底部留言，分享您的想法~
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