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儿科医生：“带娃3忌”，家长懂得这些，孩子脾胃好，少生病_肠胃

时间：2020-05-07 09:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

一个家庭在迎接一个新生命的时候，确实喜悦，尤其是宝妈们，认为“卸货”了就轻松了，殊不知，带娃的路上才是艰难险阻，困难重重，稍不注意，孩子就给家长来一个三天一小病，五天一大病，不停的折腾家长。

五一假期回家，计划带着小侄子俊俊出门玩，然而计划赶不上变化，回家之后，嫂子告诉我，这个假期俊俊哪都不能去，只能待在家里“养病”。这才知道，天气逐渐变暖了，俊俊每天都要吃一个西瓜，嫂子也惯着，但是没想到，假期之前，俊俊饭也不爱吃，西瓜也不吃了，还有些发烧，看过医生，才知道孩子脾胃不太好，体内积食发热，这才有了孩子不爱吃饭，生病的景象。

带娃这件事情上的艰辛，不是三言两语能够说得清的，儿科医生：在育儿道路上，有“3忌”，如果家长懂得这些，孩子脾胃好，少生病，健康之路也能好走些。

1、忌给娃吃汤泡饭

很多家长带娃遇到孩子不爱吃饭的情况，特别喜欢给孩子喂汤泡饭，尤其是老一辈，总喜欢给孩子吃些软烂的食物，要么把主食泡在菜汤、肉汤里；要么在米饭上浇汤，在他们看来，这样的饭菜更有味道，更有营养，孩子喜欢吃，做起来也不费事，就经常给孩子吃。

实际上，孩子尚在发育，脾胃算不上成熟，还犹如初生，运化能力自然也相对较差了，汤泡饭表面看上去软，不用咀嚼就能下咽，其实内里还是硬的，直接进入孩子的肠胃，汤汁和米饭增加饱腹感不说，还会稀释胃液，增加孩子肠胃蠕动和脾胃运化的负担，吃多了，孩子积食、便秘、脾胃差，都是在正常不过的事情了。

2、忌纵容孩子想吃啥吃啥

不错，孩子确实是全家人的宝贝，要宠着，小心呵护着，但是这不代表着孩子想怎样就要怎样，尤其是饮食。就像我小侄子俊俊，天气一热，天天就吃西瓜，不就把脾胃给折腾坏了吗！

对于孩子而言，喜欢的食物无非就是零食，汉堡，雪糕等食物，但这些食物偏就是脾胃的“克星”，不能吃，所以在带娃这件事上，家长谨记，不能纵容孩子。

3、忌睡熬夜觉

除了饮食要注意之外，想要孩子健康之路上少些风波，良好的作息也不能少，比如睡觉，现在很多孩子经常是跟着家长一起熬夜，晚上11点、12点还不睡觉，看手机，玩游戏，然而，孩子睡不好，睡的时间不够长，不仅会减少生长激素的分泌量，容易让孩子长不高，孩子身体各脏腑也很难得到好的休息，如果休息不好，始终处于疲劳感，那么，脾胃会变差，免疫力也会跟着下降。

其实，在带娃这件事上，本就没有一个标准的衡量尺度，很多家长就算知道再多的育儿知识，孩子还是免不了会生病。不过，开学在即，想要孩子少生病，免疫力强，得先养好脾胃，可以从饮食入手，给孩子喝些甜苏末，既能清理肠胃内堆积的垃圾，也能促进肠胃蠕动，进而增强孩子的肠道免疫力，再加上还能够增强脾胃的运化能力，这样一来，孩子脾胃好，免疫力强，自然能更健康的成长发育。

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