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宅家三个月胖了20斤！9岁男孩性早熟、脂肪肝……这个问题必须重视！_孩子

时间：2020-05-09 21:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

因为疫情的原因，很多孩子已经在家宅了三个多月了。为了打发在家的时光，他们有的变身小画家、有的变身小厨师，还有的……变成了小胖墩~

宅家三个月胖了10公斤

9岁男孩性发育提前

9岁男孩天天（化名）今年上小学三年级，原本身高不到一米四，体重38公斤，算正常。 但是，疫情期间宅家三个月，他却胖了整整10公斤……

都说肥胖会影响孩子长高，还容易性早熟，儿子像吹气球一样一下子胖了10公斤，天天妈妈有点不放心，于是带他到医院测骨龄，看看是否有异常。

“一见到这个孩子，我发现他整张脸都是圆鼓鼓的，胖了一大圈。仔细一看，脖子上的皮肤明显发黑。这是典型的黑棘皮症状表现，是因为肥胖导致胰岛素抵抗，出现糖代谢异常，这是二期糖尿病的前期表现。”

医生为天天做了进一步检查，孩子的性发育也已经提前启动，骨龄检测结果显示为12.5岁，提前了整整三年。此外，孩子的睾丸发育也已经有6毫升了。从医学上来说，睾丸发育超过4毫升，就已属于性早熟。

不仅如此， 天天还查出了脂肪肝，已经发展为脂肪肝炎，同时还被诊断为高脂血症和糖代谢异常。

“孩子性早熟的问题需要重视，但是肥胖和脂肪肝炎，也是非常严重的问题。”医生说，孩子肥胖会引起脂肪肝，肝脏的游离脂肪酸过多，它跟病毒一样，会打击肝细胞，使肝酶都释放出来，导致肝脏发生炎症，如果炎症没有得到很好地控制，时间长了以后肝脏也会发生纤维化，这些孩子未来发生肝癌的概率也会比一般孩子要高得多。

医生强调，“肥胖的孩子一定要重视，这不仅仅是体型的问题，很多脏器也都发生了变化。孩子目前已经有性早熟、高脂血症、糖代谢异常等问题，还有脂肪肝炎，再发展下去可能会进一步损伤肝脏，往肝纤维化的方向走下去，这条路是不好的，所以一定要早点进行干预。”

每天晚上化身“小厨师”

做夜宵给自己吃，养肥10公斤

这么多疾病同时集中在一个9岁多的孩子身上，实属罕见。而这一切的根源，都是因为肥胖引起的！

为什么在短短三个月里，天天会快速胖了10公斤呢？

原来，天天家里开了一个小超市，疫情期间停课在家，他每天的生活基本就是吃吃睡睡。他在网上关注了许多美食博主，每晚到了九点左右，天天就化身“小厨师”，跟着网上的菜谱学做夜宵美食。炸鸡腿、炸火腿、煎牛排、烤比萨……每天不重样。

就这样养了三个月，天天的厨艺进步神速，但是自己也吃成了“小胖墩”！

近年来，肥胖不断向儿童蔓延。2017年，北大公卫学院和联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示：

1985-2014年，我国7岁以上学龄儿童 超重率由2.1%增至 12.2%， 肥胖率则由0.5%增至 7.3%，相应超重、肥胖人数也由615万人增至 3496万人。

若不采取有效干预措施，至2030年，0～7岁儿童肥胖检出率将达到 6%，肥胖儿童数将增至 664万人；7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到 28%，超重肥胖的儿童数将增至 4948万人。‍

一

我如何知道孩子肥胖了？

家长怎么才能知道自己的孩子属于肥胖呢？

通过测量和评估孩子的身高和体重。如同身高和体重生长一样，体型是否匀称也有百分位标准。也就是100个孩子从瘦到胖排队，百分位数越低的孩子越瘦，百分位越高的孩子越胖，位于第50百分位的孩子代表了平均水平。不同的民族和种族之间肥胖的标准均有差异，您可以咨询医生来了解自己孩子的标准。

央视少儿小编特意采访了首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀，为我们讲解关于儿童肥胖的问题。

北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀

解答如何判断孩子肥胖

参考下面两幅图：在同年龄段孩子的身高和体重中，处于第85百分位线以上叫做超重，第90百分位线以上叫肥胖。

最简单的判断方法：一般来说，从视觉角度上看这孩子偏胖，胖乎乎的，基本就是超重。

二

肥胖对我的孩子有哪些危害呢？

健康的体重非常重要，因为严重超重肥胖的儿童可出现：

1. 肝脏问题：脂肪肝，转氨酶升高等肝损伤。
2. 血糖升高：儿童肥胖可以引起2型糖尿病。
3. 哮喘：这是一种可造成呼吸困难的肺部疾病。
4. 高血压。
5. 膝盖或背部疼痛等骨骼和关节问题。
6. 睡眠呼吸暂停：这是一种可让人在睡眠中短时间停止呼吸的疾病。
7. 心脏病发作和一些癌症等。
8. 儿童期肥胖会持续到成年期，造成肝肾等损伤。

三

什么原因引起儿童肥胖？

除了大约3-5%的孩子肥胖是因为内分泌代谢病或遗传综合征；绝大多数的儿童肥胖都是由吃得太多、运动太少、不健康饮食等原因引起的。

四

我如何帮助孩子控制体重？

要预防孩子肥胖，重在日常生活中的健康管理，防患于未然。以下几个要点，家长们要记住！

01

多吃水果或蔬菜

让孩子每天多吃水果或蔬菜。但果汁不可以。“1份”通常是一整个水果(如，1个苹果或1根香蕉)或者半杯蔬菜。如果孩子不喜欢蔬菜或水果，则慢慢开始。您自己也要吃这些食物以竖立良好的榜样，并让孩子坚持尝试。

02

限制观看屏幕的时间

限制孩子观看屏幕的时间。观看屏幕的时间包括看电视、玩电子游戏或者用计算机或其他电子设备做家庭作业以外的事。专家推荐幼儿(2-5岁)每日观看屏幕的时间不应超过1小时。年龄更大的儿童也应限制观看屏幕的时间。过久地观看电视或使用电子设备会增加超重肥胖的风险。

03

每天至少1小时体力活动

让孩子每天进行至少1小时的体力活动，其中可包括做运动、跳舞或在户外玩耍。

04

尽量少给含糖饮料

尽量少给孩子含糖饮料，含糖饮料包括汽水、运动饮料和所有的果汁。建议儿童饮白开水，建立良好的口味习惯。

05

顺应喂养，不强迫进食

一定不能追着喂饭，父母为孩子创造良好的进食环境、提供营养均衡的食物，而具体吃多少由孩子自己来决定。

本文部分内容来源：浙医在线

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