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孩子不爱吃饭，要不“饿一顿”？医生：千万不要，孩子可能积食了_脾胃

时间：2020-05-11 13:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

前些天，在闺女班级群里，贝儿妈妈问了这样的问题，让我很关注，为此，还去咨询了医生，了解了一下：

贝儿跟我家闺女同岁，都是5岁了，贝儿妈妈说，这些日子，孩子吃饭总是没胃口，连平时爱吃的都不怎么吃了，顿顿饭几乎都得追着喂，这才能面前的吃两口，但是贝儿奶奶说，不能惯着孩子这个毛病，实在不行，就饿孩子一顿，等孩子知道饥饿的滋味了，也就知道乖乖吃饭了，贝儿妈妈在群里咨询：在孩子吃饭问题上，有学生家长这样试过吗？

还真有家长这么试过，说是非常管用，她们家孩子不吃饭的时候，就选择饿他一顿，接下来一段，也不用喂，也不用叫，到了饭点，孩子自己就能乖乖大口吃饭。贝儿妈妈是有些心动的，想试一下。但是我却有些疑惑：孩子突然不爱吃饭，饿一顿就好了，这不是问题所在吧！

为此，我找了一位儿科医生朋友，他告诉我：孩子不吃饭，不一定是不知道饥饿的感觉，有可能是孩子积食了，肠胃堆积了太多的“残渣废料”，没有空间再去容纳接收新的食物了，因此食欲才会变差，不爱吃饭。如果采取饿一顿的做法，反而会给孩子的脾胃产生更大的伤害，甚至影响到孩子的成长发育。

医生：孩子除了不吃饭，还有以下3种变化，那真的是积食无疑了

1、一股酸臭味

什么是孩子积食，也就是吃多了，食物消化不了，堆积在体内，进而产生积食。也正因为这样，食物会在孩子肠胃内发酵，产生一股酸腐的臭味，伴随着孩子的呼吸，让孩子有了口臭，容易受到人的排挤，让孩子不仅身体受伤，心理也受伤。

2、舌苔黄且腻

食物堆积在肠胃内，不仅仅是发酵那么简单，还会产生内火，导致孩子体内热气上攻，第一个出现变化的就是舌苔，之前白白薄薄的一层没有了，变的厚腻，甚至发黄，要知道，舌苔是一个人身体健康与否的“晴雨表”，舌苔发生变化，也就意味着健康受到了威胁。

3、腹部鼓且胀

孩子若是积食了，也就意味着吃下去的东西不消化，留在了肠胃内，而腹部是肠胃所在之处，所以从孩子腹部的变化也能看出问题来，因为积食的孩子，就算是不吃东西，腹部也是鼓鼓的，胀胀的，摸上去还硬邦邦的。

在孩子成长发育的道路上，多少都会碰到积食，看似并不是什么大问题，给孩子吃些消化的食物就好了，实际上，如果纵容孩子积食，只是吃一些助消化的，是不能从根本上解决问题，还会造成孩子反复积食，导致孩子的营养吸收出问题，那么，孩子根本就没办法发育，经常生病也是必然的问题了。

针对孩子积食的问题，家长可以着重做2点：

1、调养脾胃

积食和脾胃是有着很大关系的，脾胃主运化，如果孩子真的积食了，毋庸置疑，脾胃运化绝对出现问题，导致孩子消化和吸收变差了，另外，脾胃还是后天之本，关系着孩子的健康和发育，所以，调养脾胃，是带娃路上必须要做的事情，至于要怎么做呢？从饮食出发最合适，吃些温性，养脾胃的食物，就像是甜苏末，既能帮助孩子养脾胃，增强运化，助力孩子清理体内的积食，还能增强孩子的免疫力，让孩子能够更好的发育。

2、饮食调整

孩子为什么会积食，说到底，除了脾胃运化能力有限，还是饮食的原因，正所谓“孩子的病大多是吃出来的”，所以，对孩子饮食做出一番调整，少给孩子吃油腻、寒凉、甜腻的食物，不会一味的吃些大鱼大肉的食物，讲究荤素搭配，营养均衡，对孩子的消除积食，养好脾胃也是很有帮助的。

没有了

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