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儿科医生：孩子有这3种情况要注意，尤其是第1种，很影响长个_身高

时间：2020-05-12 11:01来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

以前吃的不好，所以孩子长得矮很正常，现在吃的好了，吃的有营养很利于长个，所以说00后90后长的都比上一辈高。与吃的有营养后天发育有直接的关系，虽然说遗传基因决定身高，有70%的决定性，但是剩下30%后天发育也不容许忽视，平时要注意饮食习惯和和生活习惯，孩子长得高不是不可能。

现在虽然吃的好了，但是有一部分父母仍然为孩子身高发愁，比如比同龄小孩矮，甚至是有的父母很高，但是孩子很矮，这些情况都有发生，平时吃的营养也挺多，钙铁锌补充的也挺多，但是为什么身高却不见长呢？其实孩子出现以下这三种情况的时候就证明身高会越长越慢，平时父母就得多加注意。

1. 过度喂养导致肥胖

每个人的身边都会有那种胖乎乎的小孩，虽然跑起来很可爱，但是这种胖胖的孩子一般长得都比较矮，而且将来也不会很高，他们有一个共同的特点就是喜欢吃零食，吃大鱼大肉等高热量的食物。

2. 不喜欢运动，喜欢玩电子产品

现在正处于网络时代，电脑手机每个家里都有，很多孩子小时候就迷恋上了电子产品，春天到了，天气越来越暖和，阳光充足，正适合出去玩，但是很多孩子喜欢待在家里玩手机，不喜欢到户外活动，这种行为最容易阻碍身体的发育。

活泼好动的年纪就应该出去多活动多运动，舒展筋骨，促进骨骼生长和生长激素的分泌，玩大量的电子产品不仅损伤视力，也容易影响身体对钙含量的吸收。

3. 挑食不吃饭

身体发育之本就是依靠饮食，不喜欢吃饭就没有能量，不能补充营养物质，身体就难发育，所以说吃饭很重要，小孩尤其不能挑食，一般挑食的宝宝通常就会营养不良，体质很差，长得就比较瘦小，一看就与同龄小孩有一定的差距。

家长不能给孩子养成挑食的毛病，这样很容易影响身体发育的。

补充微量元素，帮助孩子长高个

给宝宝养成正确的生活和饮食习惯，平时多运动，合理饮食，少吃零食，以清淡为主，多吃蔬菜水果，喝牛奶。多睡觉不熬夜。记得给宝宝冲喝淮菇甘末，能够促进身体对钙铁锌等微量元素的吸收，也能促进身高的发育，帮助长个。

儿科医生：孩子长不高的2个原因，家长别忽视，教你1招长高个_甘末

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宝宝体重不增长是为什么？怎么办？_饮食

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