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孩子睡觉有这4个动作，“暗示”脾胃失调，别等影响发育才发现！_家长

时间：2020-05-12 17:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

最近不少朋友跟我发消息说，自家宝宝睡觉的时候总是小动作不断，蹬被子、磨牙都是很常见的事，很多妈妈担心孩子这样睡不好而吐槽，但是这样的表现，很可能是孩子身体在向你发出“脾胃失调”的信号！

1. 突然抖动

很多孩子在睡觉的时候突然抖动，不少家长觉得这可能是因为孩子要长高了，这是没事的，确实，1岁一下的小包阿伯，在睡眠中突然抖动，是生长发育中出现的正常现象，家长轻轻安抚就好，但是如果宝宝手机抖动幅度过大，而且还会无意识皱眉的话，家长就要注意了，这可能是因为脾胃虚弱，营养吸收不良，导致孩子身体缺乏营养素了，要及时去医院检查，注意孩子脾胃的调理哦！

2. 经常出现趴睡

很多妈妈发现，孩子晚上入睡的时候明明是很舒服的睡姿，但是睡着没多久就开始出现奇形怪状的睡姿，很多宝妈调侃，表面上风平浪静，但你永远猜不到被子下是怎么的睡姿，家长遇到这样的情况，也不要觉得好玩，这可能是孩子在暗示你脾胃失调了，因为有食物没有消化，在胃里难受，给自己寻找较为舒适的睡姿。

3. 眼睛半睁着

有些孩子睡觉总是半睁着眼，在中医上称这种现象为“睡卧露睛”，孩子会出现这样的情况，是脾胃失调导致的。孩子在脾胃失调的时候，皮质肌肉会出现一定程度的损伤，出现“控制力不足”的情况，让孩子在睡觉的时候眼睛没有办法闭合，如果你家孩子也有这样的情况，就要积食给孩子调理好脾胃了。

4. 睡觉时出汗

排除被子盖的太厚，或者是穿的太厚，让孩子出现的原因，基本上就可以断定孩子是盗汗了，额头上睡着后就开始出汗，睡醒了就没有了，还有的孩子会出现说梦话、磨牙的情况，这其实都是因为孩子脾胃失调引起的，家长一定要及时发现及时调理。

那如何给孩子调理脾胃呢？3个方法要掌握

1. 饮食常清淡

孩子的饮食是很关键的事情，“病从口入”就是这个道理，平时要多给孩子吃点清淡易消化的食物，也可以多给孩子喝点焦胗棘，每天一杯，也能调养孩子的脾胃，让孩子的营养均衡，更好的吸收营养，才能养好孩子脾胃。

2. 每餐七分饱

孩子的饮食也是要控制的，不能一味的给孩子吃很多，吃撑对孩子并不好，每餐七八分饱就可以了，这样才能给脾胃更多的消化空间。

3. 运动要坚持

生命在于运动，多运动可以促进血液的循环和新陈代谢，还能促进孩子对营养的消化吸收，慢慢的练就孩子的好体质。

捏积派——新生宝宝的这些小动作，很多爸妈都曾经被惊到过！_活动

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