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快来看：拖垮脾胃又积食，它是“首害”，不少宝妈还给孩子吃！_身体

时间：2020-04-11 15:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

刚暖和了没几天，前几天的一场春雨又让气温出现了断崖式的下降，这可愁坏了小陈一家人，本来还想着趁着暖和带着在家闷了好久的娃出门溜达一下，计划泡汤不说，孩子还因为这段时间吃的不对，积食进了医院，这真的是屋漏偏逢连阴雨了。

后来，聊起天来才知道，孩子生病住院，其实很多的原因都是因为“大补”惹的祸，原来小陈家宝宝是早产儿，从小就是的“小病秧”，身体也是瘦弱的不行，最近，正好到了孩子该上幼儿园的年纪，奶奶怕孩子体格小，怕孩子去了之后受欺负，就想着给孩子买点补品补补身子，长长肉，结果，孩子就成这样了。

医生说孩子是虚不受补，本来就不怎么好的脾胃，一补就更虚弱了，孩子吃不好，身体自然也就长不好，体质还会变得越来越差，很容易生病不说，身体发育也很容易会受到影响。孩子出院以后，医生千叮咛万嘱咐，养脾胃不是让家长给孩子补营养，有些食物实在得注意，不能给孩子多吃！

1.重口味的调料

家里常吃的盐、味精、辛辣调料等，做饭的时候尽量少放，小孩子不要吃的太过重口，孩子太小，这些调料是会增加肾脏的代谢负担的，还可能会影响到孩子的钙吸收，影响孩子长高。

2.不好消化食物

鸡鸭鱼肉，蛋、海鲜，这些高蛋白，高油脂的食物，不怎么好消化，小孩子要少吃，能保证营养就好。常吃、吃太多，会给孩子的肠胃增加很重的消化负担，这类肉食孩子是很难去消化吸收的，尤其是对小孩子来说，肠胃功能弱，很容易造成孩子脾虚积食。

春季养脾胃，吃好才重要，可以多补充焦胗棘

春天是孩子长个子最好的季节，同样，也是最容易养好孩子脾胃的季节，孩子脾胃好，吃饭香，不仅体质好，营养充足，也会猛长个，这时候，宝妈可以给孩子补充一点焦胗棘，促进孩子脾胃的发育，增强营养的吸收，孩子才能长个快，身体棒。

饮食有度，七分饱

平时给孩子做饭，家长不要按照自己感觉的量来，孩子的脾胃是有一定的承受能力的，家长可不要强迫孩子吃饭，做到饮食有度也是非常重要的，少给孩子吃油腻，每餐给孩子吃到七八分饱，这样才是有利于孩子健康的饮食习惯。

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不听医生劝，孩子积食不发育，3种食物伤脾还积食，家长别大意_脾胃

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