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怀孕后孕妈身体出现这三种情况，说明营养不够

时间：2019-11-04 23:00来源：搜狐网作者：四夕麻麻点击：

文|四夕麻麻

怀孕时这个世界上最伟大的事情。

每一个怀孕的孕妈，都非常的不容易。她们顶着巨大的精神压力，承受着身体的各种变化，忐忑的等待宝宝的出生。但是大家知道，胎宝宝在母体内会有一个快速发育的阶段，你知道是什么时候吗？

其实怀孕后孕妈的身体会有三次比较明显的反应，这就说明营养不够，胎宝宝在偷偷给你喊饿呢。

第一段就是尿频频繁的上厕所。

怀孕之后到第九周的时候，是胎宝宝发育的第一个高峰期，因为这个时候胎宝宝的大脑组织已经成型，胳膊也长出来了，小腿也在变化。而此刻，孕妈的子宫会快速膨胀，压迫到孕妈的膀胱。孕妈妈会明显感觉到自己上厕所的次数增多了。在这个时候，孕妈为了胎宝宝的发育一定要及时的补充营养。

那第二次就是你妈会觉得体力下降，爬都会累的气喘吁吁。

在怀孕后第22周的时候，是胎宝宝发育的第二个高峰期。

这个时候胎宝身体发育基本成型。小家伙皮肤是红红的，手部和手指头的小动作也多了起来。而孕妈的身体也会越来越重，并且能伴随着子宫肌肉的伸缩，会导致上下楼梯的时候明显的会有呼吸困难的情况。所以这个时期孕妈也需要补充一定的营养，给肚子里的小宝宝放一些轻柔的音乐，做些胎教，也是非常有必要的。

第三就是经常觉得浑身特别累。

怀孕之后，到了第28周左右的时候， 胎宝宝的大脑已经相当发达了，可以逐渐控制自己的身体，形成自己的睡眠周期，并且宝贝动作可能会比较频繁，常常活动筋骨，或者干脆翻个身，孕妈的身体四肢就会变得浮肿，整个人懒洋洋的，经常觉得浑身特别累。

这个时期孕妈一定不要做过重的工作和家务，要保证充足的睡眠，及时补充营养。虽然胃口不佳，但可以少食多餐，保证营养的摄入。爸妈营养跟得上精神，保持愉悦胎宝宝才能发育的更健康。所以呢？当身体有着三个明显的反应的时候，一定要多留心了。

现在，您现在大概怀孕多少周了呢？欢迎大家留言讨论。

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