时间：2019-11-04 23:00来源：搜狐网作者：丁丁育儿点击：
怀孕是一件很奇妙的事情，在这个过程中，不仅充满了紧张不安，也体验了很多之前没有过得经历。
胎教就是其中之一，胎教是对胎宝宝进行有益的影响，受到良好胎教的宝宝出生后会表现的更加聪明和活泼。
但是身为准爸妈的你，知道胎教该怎么做吗？一起来学学吧。
孕12周起，音乐胎教
音乐胎教是目前应用最为广泛的一种胎教方式。主要是以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能，以激发大脑的右脑突触迅速发育。
音乐胎教在怀孕第12周就可以开始做了，音乐胎教虽好，也有一些需要特别注意的地方，不然很可能会事倍功半哦。
音乐胎教需要注意的第一点是声音不要太大，不要将录音机，手机，耳机等直接放在妈妈的肚皮上，最好是放在距离准妈妈肚皮1-1.5米的地方。
二就是音乐的选择上，选择一些明快，轻柔，舒缓的音乐，那些太吵闹的音乐适不适合作为胎教音乐的。
此外，妈妈哼唱也是一种不错的音乐胎教的方式哦。
孕20周，语言胎教
到孕20周，宝宝已经具备了听觉能力，所以准爸妈可以在4/5个月的时候，着实开始对宝宝进行语言胎教。
每次时间不宜过长，1-3分钟即可，内容也不限，可以和宝宝打招呼，聊聊日常什么的。
此外，因为孕爸的声音低沉，浑厚，胎宝宝会更喜欢听孕爸爸的声音，父母一起给宝宝做声音胎教对宝宝会更好哦。
所以这个阶段的胎教，爸妈不妨一起来吧。
抚摸胎教
对宝宝进行轻柔的抚摸胎教，会引起宝宝一定的条件反射，从而激发胎宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激。
通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育，属于准妈妈在对宝宝进行胎教的时候，可以配合抚摸胎教一起哦。
抚摸胎教每次抚摸5~10分钟即可，动作要轻柔，此外需要格外注意的是，在孕早期以及临近预产期是不适合进行抚摸胎教的，以免发生意外，在孕中期进行即可。
孕24周，光照胎教
宝宝的视觉发育想对比其他的感官发育稍晚，所以到了孕24周的时候，进行光照胎教才比较行之有效。
操作方法是，准爸妈可以每天定时在宝宝比较活跃的时间，拿弱光的手电筒照射妈妈的肚皮。照射的点主要是宝宝胎头的方向。
这样可以刺激胎宝宝的视觉健康发育。
孕5月，美育胎教
孕5月后，妈妈的好心情对腹中胎儿来讲非常重要，这个时候，准妈妈可以自己动手画画，做做手工，欣赏艺术作品。
孕妈在感受视觉美感的同时，可以使宝宝感到愉悦，性格更开朗。
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运动胎教
没想到吧，准妈妈运动也是对胎儿的一种胎教方式，孕妇在孕期进行适度的运动，例如孕妇操，孕妇瑜伽，散步等。
一方面可以促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，还可以有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。
胎儿虽小，但也是有感官的，孕期的合理胎教可以促进胎儿发育，这样宝宝会出生后会更聪明哦，准爸妈快学起来吧。
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