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孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招，孩子一冬不

时间：2019-12-18 23:54来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

不知不觉就到了12月中旬，大雪节气已经过去了，这几天全国降温很明显，尤其是处在北方，最近一直在被雾霾笼罩，早上出门的时候一片白茫茫，不仅要裹上厚厚的羽绒服，还得带好口罩全副武装，最近送孩子上学也比较让家长担心，毕竟降温又雾霾的，孩子稍不小心就会“中招”，生病也就随之而来了。

前几天泰安的刘妈妈给我留言说，孩子从上周就开始咳嗽，这都七八天了还没见好，咳起来嗓子里也有痰的声音，一咳起来小脸涨的通红，晚上咳得孩子也睡不好觉，刘妈妈也非常着急，这孩子晚上睡不好也不是办法啊，但是各种方法都试过了，为啥孩子的咳嗽还是不好呢。

实际上，孩子咳嗽跟受凉感冒、发烧了是不一样的，咳嗽本身不是病，是呼吸道受到外界刺激做出的防御反射，冬天冷空气的刺激，尘埃加上干燥的空气，孩子偶尔咳两声清清嗓子是可以的，但是如果孩子咳起来没玩的话，就得考虑孩子是不是脾虚了。

一听到咳嗽，嗓子里有痰，很多宝妈可能就会想到，孩子是不是肺部出现问题了，但其实痰液并不是非产生，而是脾胃，孩子本身脾胃就很虚弱，如果饮食不当伤害到了脾胃，导致脾胃不能及时运化水湿，就会在体内产生痰液，孩子的咳嗽也就会发生了。

孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招，孩子一冬不咳嗽、少生病

1. 饮食忌口很重要

孩子如果开始咳嗽了，家长就要帮孩子忌口了，不然孩子咳嗽很容易会反复，家长不要给孩子吃辛辣的食物刺激孩子呼吸道，也不好吃油炸、肥腻的食物家长脾胃负担，甜腻的食物也要少吃，会生湿气，家长咳嗽，还有酸味的食物，有收敛的作用，不利于孩子排出痰液。

2. 多喝温水多拍背

孩子嗓子里有痰，一定要积食排出来，尤其是小宝宝不会吐痰的话，家长要学会给孩子拍背。还要给孩子准备好温水，多让孩子喝点温水也是能稀释他半夜的，平时在家的时候，最好能用加湿器增加空气湿度，让孩子有一个适宜的环境。

3. 调理脾胃是关键

通畅孩子脾胃弱，消化不好，家长平时要多注重调理，平时的时候，给孩子冲杯金棘水喝，能帮助孩子滋养脾胃，促进水湿运化，孩子的脾胃好了，痰液不再产生了，也就不咳嗽了，孩子的积食慢慢清理掉，体质也会越来越好。

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