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春天是孩子长高的关键期？让宝宝长高的秘诀是什么？_运动

时间：2020-04-13 11:01来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

一到春天，很多家长关注的话题就转移到了宝宝长高的问题，老话常说春季是宝宝长高的关键期，真的是这样吗？来了解一下关乎宝宝身高的关键有哪些：

首先，家长要知道遗传因素对宝宝的身高有较大影响，网上流传着不少预测孩子身高的公示，都是根据父母双方的身高套入公示进行预测，但遗传因素并不是决定孩子身高的唯一因素。

后天科学育儿，也能很好的帮助孩子长高，科学养育对宝宝的成长很重要！ 那么后天要怎么做？

保证充足的睡眠

良好的睡眠能保证生长激素的分泌，尤其对于幼儿来说，充足的睡眠能给帮助孩子更好的成长。

确保适度的运动

无论国内还是国外，都有很多学术研究论文表示，体育运动对儿童身高及骨骼成长影响重大，经常运动能避免矮身材，帮助孩子长高。

补充足够的营养

摄入足够的营养物质，才能满足孩子的成长需求，在喂养孩子方面，家长要保证营养充分、均衡。还可以给孩子适当的补充钙，促进骨骼成长发育。

想要孩子长高？带宝宝参与婴游运动就是一个很好的选择！

婴儿游泳对宝宝来说也是一个全身性的大运动，会消耗很大一部分体力，运动后需要充足的睡眠来补充体力，有利于保证充足的睡眠、养成良好的睡眠习惯。

在游泳时，还能促进胃泌素的分泌，促进肠道消化吸收，营养早吸收、宝宝胃口好，自然就长得好。

另外，婴游运动是经过医学研究证实的最适合婴幼儿的早期保健运动，对孩子无负担、无压力，更安全、更全面的运动，对孩子的成长很多方面均有益处。

宝宝游泳早，成长发育好，每位家长都应该尽早带孩子参与进来。

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