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身高是条单行线，“晚长”不能凭经验盲目等待！医生：2招辨清_孩子

时间：2020-04-15 15:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

提到孩子的身高，经常会碰到这样的情况：自家孩子的身高比同龄人矮，要么是被同学欺负，要么被排斥，然而，很多家长却意识不到问题，总认为这样的孩子是晚长型，尤其是平均身高在175以上的家长，结果孩子好几年不长个，这才开始着急，再带着孩子去看医生，但是已经为时已晚。

其实呢，孩子在成长发育的路上，家长不仅关心孩子的健康问题，身高也十分重视，要知道，身高不仅影响孩子的颜值，对孩子未来的发展也是很重要的。也许孩子的”起跑线“是一样的，但是发育情况不同，可能有极少数的孩子是晚长型，但也许有些孩子的身高是被耽误了，就看家长会不会分辨了？

弟弟家的二宝3岁的时候还不到1米，弟妹一直认为她和弟弟的平均身高至少有175，孩子再矮也不会矮到哪，也没在意，直到弟妹发现二宝被周围小朋友孤立，经常不开心的时候，才意识到问题，询问原因，是因为自家儿子太矮，而且还经常生病，私下里都叫他“小矮子”“小病秧子”，不想带他玩。

弟妹这才想着带着孩子去看医生，本来是担心孩子的心理会又留下阴影，然而却得知孩子之所以长不高，是因为脾胃虚弱，体内有积食所致，也就是说无论是给孩子补了多少营养，都是无济于事，反而会把孩子的身体拖垮。

身高就像人的一生是一样的，是一条“单行道”，“过了这个村，就没这个店”，奉劝各位家长在孩子身高的问题上，不要盲目乐观，认为孩子是“晚长型”，那样有点太无知了。

身高是条单行线，“晚长”不能凭经验盲目等待！医生：2招辨清

1、遗传。遗传对身高的影响占比还是很高的，可以通过家长的平均身高来判断孩子未来的身高，也就是遗传身高，只不过，先天遗传会受后天的影响。

2、骨龄。通过骨龄来判断孩子到底是“晚长”还是真正的“矮小”，大约是最准确的了，如果孩子的骨龄大于实际年龄，骨骺线接近闭合，那就对不起了，孩子很难再长高了，相反小于实际年龄，孩子确实是“晚长型”。

身高是条“单行线”，想要孩子长高个，家长该怎么办？

第一，营养全，吸收好

孩子想要长个，怎么能少了营养的支撑，没有营养，一切都白搭，但是如果孩子脾胃差，体内积食，营养吸收不了也是白搭，这就要求家长再给孩子的饮食要做到营养全，好吸收，不妨经常给孩子喝些甜苏末，既能提供多种营养，好吸收不说，关键是能帮助孩子增强脾胃，孩子脾胃好了，体内积食打扫干净了，还担心营养吸收不了，孩子不长个吗？

第二，睡眠好，多运动

影响孩子长个的因素分为先天和后天，后天因素除了营养，也就是睡眠和运动占比大一些，睡眠不仅是要求孩子睡得时间够，睡得好，还不能错过生长激素分泌的高峰期，因为生长激素分泌的多，孩子长得也高。

其次，运动对孩子的长高也是很有帮助的，尤其是户外运动，既能增加维生素D的合成，促进钙吸收，还能锻炼孩子骨骼的灵活性，达到孩子长高个的最终目标。

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