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儿童营养师：孩子不满2岁，这5种辅食别吃了，伤脾胃还积食_家长

时间：2020-04-15 19:02来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

冬天过去，迎来了万物复苏的春天，气候变暖，很多家长带着孩子去公园玩，有次我带孩子去公园玩的时候，正好碰见一个以前的同事，然后俩人就坐在一起聊了几句，母亲之间大多话题都是围绕孩子展开的，同事和我说，她家的孩子总厌食，无论怎么哄都不行，因为不爱吃饭一家人都跟着担心，不吃东西营养跟不上，自然身体发育就不好。

现在有很多年轻的妈妈，之前因为没有带过孩子，所以也没有什么带娃的经验，宝宝断奶之后就要开始适当的吃一些辅食，因为不适应孩子自然就不喜欢吃，但总是不吃的话，家长就要多注意了，很有可能是因为受不了这些食物的刺激，喂的稍微不注意，就很容易对脾胃造成负担，最终出现厌食，久而久之孩子营养跟不上，抵抗力变差，就容易生病。

儿童营养师：孩子不满2岁，这5种辅食别吃了，伤脾胃还积食

1. 果汁

水果当中含有丰富的维生素，平时应该多吃水果，但是因为宝宝没有牙，对于稍微硬的水果无法食用，很多家长就想了个办法，做成果汁给孩子喝，其实这是不正确的，水果榨成果汁以后营养物质会流失，保留在果汁当中的最多的就是糖分，吃多了糖分很容易对孩子脾胃造成伤害。

2. 汤泡饭

很多家长喜欢把米饭上面浇上汤汁拌一拌，变成汤泡饭，这样米饭变稀了以后，孩子更容易下咽，同时觉得菜汤中营养丰富，更有利于宝宝吸收，这样虽省事，但是经过泡发的米饭进入肠胃以后，很容易稀释胃酸，孩子小脾胃脆弱，食物长时间不消化就容易造成积食。

3. 辛辣食物

很多人都知道应该少吃盐，盐吃多了容易软化血管，造成血管堵塞，小孩更是如此，在宝宝一岁之前不能吃盐，但是孩子两岁之前，一些辛辣有刺激的食物也不能吃，吃多了很容易对嗓子和肠胃不好，引发各种疾病。

4. 油腻的食物

孩子断了母乳开始吃辅食的时候，家长怕孩子吃的少造成营养不良，经常会熬一些骨头汤，肉汤等补充营养，其实有营养的地方并不在汤里，恰巧汤中会溶解很多的油脂，经常喝会造成油脂堆积在脾胃中，造成消化不良，同时对脾胃造成伤害。

5. 奶油蛋糕

奶油蛋糕这一类的甜品是很多人的最爱，平时觉得抑郁不开心的时候吃一块整个人都开心了，有些家长喜欢吃，在吃的时候经常会喂给宝宝，蛋糕中的热量和糖分非常的高，并不适合小孩食用，成人吃多了容易发胖，孩子吃多了容易增加体内湿气，对脾胃的消化造成负担。

平时日常生活中，孩子不爱吃饭，可以给孩子喝些甜苏末，促消化，同时清理脾胃中的垃圾加快排出体外，增强体质，提高免疫力，另外，也能给孩子的发育提供多种营养，这样一来，孩子不仅脾胃好，营养需求也能被满足，对孩子的健康发育，家长也能多一份信心。

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