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孩子再馋，这3种食物也要少吃，比辣条还垃圾！孩子脾虚不长个_脾胃

时间：2020-04-15 22:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

带娃真的不是一件轻松的事儿，宝宝的吃喝拉撒都得面面俱到。很多家长会因为缺乏经验忽略到一些小事情，日积月累下就护给宝宝的身体发育和健康造成不可逆的影响。就说最简单的“吃”吧，家长总觉得要给孩子吃有营养的，结果却给孩子造成了伤害，让孩子脾虚积食，营养吸收不了，到最后都会为孩子的发育“发愁”。

上周带孩子回老家，我妈可高兴坏了，一年也见不着几次小孩，不仅做了一桌子的耗材，还炸了小酥肉，半肥半瘦的肉条，炸的外酥里嫩，孩子真的是非常喜欢吃的，一下午就没停嘴，结果晚上的饭也没好好吃，到了半夜就开始犯恶心，还有点发烧的迹象，带孩子去了诊所才知道，孩子是积食了，就是因为下午肉吃的太多了。

有经验的宝妈都知道，孩子的肠胃是很脆弱的，随着年龄的增长，消化系统的功能才会慢慢的完善，在这之前，饮食都需要很讲究的，营养、吸收等都要考虑到，才能尽量的去避免孩子出现消化不良。积食等问题。所以家长一定要多多注意孩子的饮食问题。

孩子再馋，这3种食物也要少吃，比辣条还垃圾！孩子脾虚不长个

1. 炸鸡、汉堡

炸鸡汉堡等油炸食品、快餐，最大的受众群体就是孩子，香脆的炸鸡、汉堡配上一杯可乐，就是孩子最爱吃的了，但是这或者那个食物的营养价值是很低的，过高的热量也很容易导致脂肪的堆积，让孩子虚胖，大量的油脂是非常难消化的，还很容易损伤孩子的脾胃，让孩子慢慢积食。

2. 奶油蛋糕等

虽然中医上认为“甘入脾”，但是“甘”指的是淀粉类、微甜的食物，这是可以给孩子的脾脏提供能量的，但是如果吃奶油蛋糕等过甜的食物，很容易会滋生内热，让孩子上火，还会加重脾胃的消化负担，尤其是晚上吃这么甜的食物的话，很容易让脾胃“超负荷”工作，让孩子脾虚，影响睡眠影响长高。

3. 重口味的食物

老人总说“吃盐长力气”，所以给孩子做辅食的时候也会加点盐“提味”，而爸爸妈妈带娃的时候，自己吃什么，也带着孩子吃什么，但是大人吃的食物，对于孩子来说，就算是重口食物了，过咸、辛辣等食物，不仅会刺激孩子的呼吸道，还可能会加重肾脏负担，损伤孩子脾胃，让孩子体质变弱，还积食生病。

春季带娃常养脾，孩子长高个，体质好！

“脾胃是孩子后天发育之本”，是运化气血津液的“枢纽”，想让孩子免疫好，营养吸收足，可以多给孩子喝点焦胗棘，焦胗棘能养护孩子的肠胃，促进积食的排出，还能促进营养的吸收，孩子的脾胃好了，体质也会慢慢增强！

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