当前位置：主页 > 育儿 > 0-1岁 >

早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃，容易伤害脾胃_孩子

时间：2020-04-16 06:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

现在的生活水平可以说是越来越好了，家长对孩子的饮食也非常关注。但是却因为时间、工作的原因，对孩子的饮食安排不能做到面面俱到，忽略了很多的细节，例如孩子的早餐吃的就很随意，晚餐却是丰盛无比，但是这却违背“早吃好、晚吃少”的原则，时间长了，孩子的脾胃功能很容易被损伤到，家长一定要重视。

我们小区的刘姐就是这样，在工作忙碌的同时，还要操心孩子的饮食，但是早上时间确实很紧张，刘姐一般就没有时间来安排孩子的早餐了，但还想给孩子准备丰盛一点，只能在超市马一些速食的面包来给孩子准备早餐，等到吃晚饭的时候再给孩子做大餐补充营养。

慢慢地，孩子的身体就有点吃不消了，不仅身体长个很慢，还常常是生病，食欲也开始变得很差，看着别人家孩子都是吃嘛嘛香，刘姐也很着急，带着孩子到医院一查才知道，孩子这是脾虚积食了！

经过医生的解答刘姐才知道，问题出在给孩子准备的早饭上，由于刘姐的疏忽，给孩子准备的早餐不仅没有营养，还经常是伤脾胃的食物，加上晚餐吃得油腻，孩子的脾胃也一点点被“拖垮”了，导致了孩子消化不良、积食的问题。从这件事告诉家长们，真的不要觉得孩子的早餐随便对付一下就可以！

儿科主任：这3种早饭不要给娃吃，容易伤害脾胃

一：发酵面包等

家长都认为孩子的早餐吃面包最合适不过了，可实际上我们常说的早点面包，不仅不能补充营养，还还有很多糖分和添加剂，只会导致孩子的脾胃受伤，让孩子日渐消瘦，孩子的脾胃功能也会受到影响，慢慢积食吸收不到营养，孩子的身体也会越来越差劲。

二：“假牛奶”

面包牛奶确实是现在不少孩子的早餐标配，但是孩子喝的真的是“真牛奶”吗？那可不见得！现在市面上很多优酸乳、复原乳等都叫牛奶，但是这些可没有牛奶的营养价值，而且里面还还有很多的添加剂，更多的是糖分，如果长期给孩子喝这些“牛奶”的话，不仅没有营养的摄入，还很容易让孩子脾虚积食。

三：隔夜的饭菜

现在很多家长为了方便或者节俭，都喜欢将晚饭多做一点，留出一部分作为明天的早饭，虽然这些饭菜放在冰箱里，但还是会有细菌滋生的，孩子的脾胃尚弱，隔夜的饭菜很容易会引起孩子消化不良、拉肚子等一系列不良反应，如果一直这样吃早餐的话，很容易会损伤脾胃。

家长再忙，孩子的饮食起居还是要照顾好的，如果发现孩子出现了积食、消化不良的情况，可以给孩子喝些焦胗棘，增强孩子的脾胃以及消化能力，平时也可以喝些焦胗棘来调养孩子的脾胃，这样孩子的脾胃才能保持运化的动力，营养也能被吸收，孩子健康长高个。

宝宝接种疫苗要注意什么 接种后注意事项_孩子

网站首页 返回栏目

宝宝可以用安抚奶嘴吗？会影响长牙吗？_质疑

最新文章

推荐文章