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谷雨之后，带娃谨记少给孩子吃4物，毁娃脾胃不说，还积食不长个_家长

时间：2020-04-20 19:03来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

同事罗姐有一对可爱的龙凤胎儿女，胖嘟嘟的很是可爱，但是唯独有一点不好，就是身体很虚弱，尤其是孩子脾胃不好，吃饭也吃不上。这两天罗姐更是连续几天请假，原来是因为儿子积食了，吃了饭就会吐，一检查还是老毛病，脾胃受损，一个不小心，孩子就会开启“病秧子”的磨人模式。

实际上，进入4月份春末，本来就是肠胃问题高发的时候，但是很多家长还想着给孩子抓住“成长季的尾巴”，大鱼大肉的给孩子补营养，看似是补了不少的营养，但其实，脾胃已经在不知不觉中被这些“营养”伤害了，很容易会出现积食，消化不良等问题，所以，家长在带娃的时候，要格外的小心。

谷雨之后，带娃谨记少给孩子吃4物

1.“寒瓜”

现在气温渐渐升高，西瓜等慢慢上市，现在已经有很多的家长在给孩子买了，还有很多家长开始给孩子吃冷饮。虽然是好心，但是却忽略西瓜等水果也是寒凉的，属性寒，很容易会刺激孩子的肠胃，造成消化紊乱，脾胃损伤，孩子脾胃受伤之后，体质和发育也会受到影响。

2.甜腻食物

吃甜食会让人心情好，能给人带来幸福感，孩子也是这样，都是喜欢吃甜食的，蛋糕、小饼干、巧克力都是最爱，但是甜食也是会给孩子脾胃带来负担的，会让孩子生湿生热，影响到脾胃运化，常吃的话很容易会让脾胃不堪重负，慢慢“罢工”，还是少给孩子吃的好。

3.“假牛奶”

既然想抓住“春天的尾巴”，牛奶肯定是在家长的菜单里的，但是在选择牛奶上，可是有技巧可言的，现在市面上有很多都是打着“牛奶”的旗号，实际是添加各种添加剂的乳饮料，如果把这些当牛奶天天给孩子喝，等于是家长亲手把孩子的脾胃“补”虚弱了，很容易积食，让孩子不长个。

4.油炸食品

不要因为给孩子解馋，就放肆的给孩子吃汉堡、炸鸡等，说到底这些再好吃，也是油炸食物，这类食物的热量高，脂肪高，很容易会增加孩子的脾胃负担，让孩子消化吸收差，积食甚至生病。

春季带娃，家长做到这件事，帮孩子养护脾胃，增强体质

脾胃主运化，也是孩子后天发育之本，家长要注意给孩子养护，平时的时候多注意给孩子补充焦胗棘，帮助孩子消化进入肠胃的食物，进而减轻脾胃的负担，孩子的脾胃好了，运化也能正常，积食等问题减少，孩子的发育也能跟上了。

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