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妈妈哄睡吼孩子，爸爸却在录视频：“崽不好带你怪我？”_宝宝

时间：2020-05-01 10:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

规律的生活作息很重要。对于爸妈来讲，为了少熬夜、少受罪，都希望有一个早睡早起的乖宝宝。

但是，宝宝们为了让宝爸妈们体会到更多为人父母的不容易，晚上不睡、早上不起；白天睡得多、晚上睡得少；早早地睡了、半夜嗨翻天……

各种生活作息不正常，简直要逼疯爹妈的节奏啊！

昨天堂妈看到一个视频，真是心酸又无奈：妈妈费力的哄着哭闹不睡的宝宝，老公却事不关己般忙着录视频……

这种猪队友真是让人气不打一处来，所以堂妈今天要教大家，正确应对宝宝的各种睡眠问题。

宝宝不早起

这是很多宝爸妈的疑问：宝宝起床时间有时早、有时晚，是否应该固定一个时间喊宝宝起床呢？

早上起床的时间决定着一天的生活节奏， 起床时间最好还是固定下来。

但是不要老是只想着“该把宝宝喊醒了”， 而是要考虑营造一个让宝宝容易起床的环境。

• 早上在固定时间打开窗帘让光线照射进来，同时让宝宝能感觉到妈妈在做家务事的气息，宝宝耳边响着电视机传来的声音。

这种光线和声响的刺激，对促使宝宝醒过来是很有帮助的。

• 到了7点半、8点左右，就可以和宝宝说：“宝宝还睡呢”“差不多该起床了吧”等等，没有比妈妈的声音更能刺激宝宝，使其睁开眼睛的了。

宝宝半岁以后，形成一定的生活规律是非常重要的，而前提条件就是宝宝早晨要在一个固定的时间起床。

虽说这样，但是 由于婴儿夜里的睡眠状态和睡眠的深浅程度每天都是不一样的，所以，拘泥于某个固定时间也是不现实的。

宝宝不早睡

由于各种各样的原因，宝宝睡得很晚，想要宝宝早睡，家长需要先弄清楚影响宝宝晚睡的原因。

1、没有利于睡眠的环境

肚子饿了就哭，吃了奶就睡，是婴儿时期的生活方式，想要宝宝早睡，就要让宝宝感觉白昼与夜晚不同。

想要宝宝早睡，家长要营造一个恬静的、让人感觉到夜晚气氛的环境。

2、夜奶频繁

宝宝稍大一些，能觉察到昼夜的区别了，但夜里会每隔3~4小时哭闹，然后妈妈需要花1小时左右来喂奶。

因为宝宝处于身体发育成长很快的时期，需要吃大量的奶水补充营养。

但是婴儿消化吸收的能力还不完善，一次吃不了那么多，所以小月龄的婴儿晚上会哭着要吃奶。

宝宝出生3个月以后，消化吸收能力大大提高，白天能喝充足的奶水了，夜里就没有必要吃奶了。

3、洗澡时间过晚

对大人来说，洗澡是消除疲劳、消除精神紧张的好办法。但对婴儿来说就不一样了，洗澡是和时间无关的事情，是白天生活中的刺激之一。

宝宝一边用皮肤感觉着热水的温度，一边与父母进行感情交流，这种刺激使得新陈代谢更为活跃。

吃完晚饭，空闲时间的时候，就应该着手给宝宝洗澡。

4、家庭成员生活作息影响

有些家庭，爸爸妈妈白天上班，夜晚陪娃。为了能够多和宝宝玩一会儿，培养亲子关系，往往就寝时间会超过夜里12点。

有规律的生活对于保证婴儿的身体健康，是极其重要的。而且，养成了生活规律以后，带孩子也会比较容易。

为了不破坏宝宝的生活规律，熬夜对宝宝来说是不适宜的。

虽然各家情况不尽一样，平时还是应该注意让宝宝早点上床休息，如果担心亲子交流的时间不够，那么充分利用休息日吧。

如果能早睡早起的话，也可以利用早上不太长的时间进行亲子交流。

宝宝睡得过早

宝宝6个月了，在傍晚6点半左右洗完澡就开始睡觉，夜里10点左右醒来会玩一会儿。

洗澡以后，感到疲惫的宝宝舒舒服服地睡上一觉，这是常有的事情，没有必要担心。

如果宝宝夜里醒来玩耍的话，一定要让他静静地玩，不能让宝宝兴高采烈、兴奋过头。

要让宝宝按照自己的方式慢慢地玩耍。

不管怎样，婴儿再长大一点儿，有了体力之后就不会洗完澡马上睡觉，入睡时间也就能固定下来了。

如果夜里10点醒来会影响全家作息时间的话，可以把宝宝的洗浴时间适当推迟，这样，宝宝就可在洗澡以后立刻入睡了。

宝宝白天睡得少

有的宝宝中午只睡1~2次，每次只有短短的15~20分钟，但夜里能长时间地睡10小时左右。

宝宝不喜欢睡午觉，这样没有问题吧？

白天睡眠时间每个婴儿都是不一样的，只要是自然睡醒的话，尽管只睡30~60分钟也没有问题。

如果宝宝白天醒来之后又哭又闹，就需要给宝宝营造一个安静、幽暗的环境，让宝宝再睡40~50分钟。

不要把午睡当做必须要做的事情，而是要让宝宝在自然悠闲的气氛中，能休息一段时间。

当宝宝看上去像是要睡觉的样子时，可以跟宝宝说：“过来一起玩一会儿吧。”然后两人一起说说话或静静地玩一会儿。

宝宝往往会在不知不觉中进入梦乡，即使睡不着，能够安静地休息一下也是不错的。

宝宝白天睡得多

4个月的宝宝白天有时候能睡5小时以上，是不是睡得太多了？

让宝宝白天不睡得太多，重要的是让婴儿感受到白天生活的气息。

家长们认为晚上让宝宝早点儿睡觉，能够比较容易地把生活规律调整好。其实并不是这样 ，关键是要把握好早上的时间。

上午可以带宝宝出去散散步，到外面换换空气，尽量地在活动中度过上午的时光。

如果宝宝的床安置在比较寂静的屋子里，白天则可以移到能直接与母亲交流的房间里。

妈妈可以一边做家务事，一边和宝宝说话，要时刻把这样的母子交流放在心上。

即使大部分时间宝宝都在睡觉，也要让宝宝感觉到生活的气息。

在这个过程中，慢慢地就会形成正常的生活规律，白天睡觉的时间与夜间入眠的时间也就会相应调整好。

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