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山药和“它”煮粥吃，孩子脾胃好消化好，不生病，长高个儿！_阿姨

时间：2020-05-07 16:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

快到夏天了，我们大人都会产生食欲不振的现象，特别是孩子更会由于天气太热而不愿意吃饭，这时候家长就会想尽方法让孩子能够吃一点东西，于是就会把各种各样的五谷杂粮给孩子熬粥喝。我妈也是这样，他每次一到夏天的时候就会在下午为我们熬绿豆粥喝。不得不说粥的味道还是不错的，能够让我们没有食欲的身体可以吃下去一点东西。避免我们因不吃饭而导致脾胃不舒服。

前几天阿姨家的小妹妹有一点身体不舒服食欲不振，阿姨就想着给他熬一点粥喝吧。。于是阿姨就买来了大米，小米，绿豆，红豆，黑米等食材，准备为妹妹熬粥喝。但是阿姨在熬粥的同时又在想粥的营养能够满足小妹妹身上的需要吗？又担心粥的营养，无法满足小妹妹身上的需要，不能够让他的身体补充相应的营养物质，耽误长身体。但是阿姨想着，如果不给小妹妹我收的话，他可能一点东西都吃不下去，最后还是给她熬了粥，可是喝粥喝了好几天了，小妹妹的身体还是没有转变，于是就带着小妹妹去了医院。去到医院之后做了一遍的检查，医生说小妹妹其他地方没有什么问题，只是脾胃比较虚弱，消化吃的东西消化不了，造成了积食，最终导致食欲不振。医生告诉阿姨一定要回家之后，注意养护小妹妹的脾胃，如果不好好养护的话就会对小孩子的身体发育产生影响，并且会越来越容易生病。阿姨担心药物可能会对小妹妹的身体产生影响，所以他就想着还是通过主轴来调理一下小妹妹的脾胃吧！于是阿姨就开始为小妹妹做这种粥了。

孩子的脾胃比较娇嫩，我们的一些生活习惯，可能会对孩子的脾胃产生影响，稍有不注意，就会对孩子的脾胃产生一些影响。所以我们家长一定要提早的对孩子的脾胃进行养育。并且如果孩子的脾胃易出现问题，就要及时的发现，及时的诊治，及时的疗养。因为越拖可能孩子的脾胃会越来越虚弱。那么。孩子的脾胃虚弱一般有以下几种表现。

1、食欲不振，

孩子食欲不振，大多是因为脾胃比较虚弱，消化不好产生的，积食而导致不想吃东西。孩子食欲不振，也表现为抗拒食物，父母给什么样的食物他们都会表现为抗拒不喜欢吃。

2、舌苔厚，并且有一些口气。

孩子脾胃不好，消化就不好，食物堆积在胃里经过微生物的分解产生异味的气体就进入到口腔，嘴里通常就会产生酸腐的味道。

3、面部没有血色，并且鼻子上有青筋。

健康的宝宝气色红润，气血足，脸是红彤彤，气色不好之久就是，鼻子上有青筋的宝宝家长要注意了，很可能体内积食了，脾胃运转受阻。

4、睡不安稳。

脾不好寝不安，脾胃不好直接影响睡眠。

山药和他一起煮粥，调理孩子的脾胃，还是消化好，不生病长得高。

需要准备的食材有，山药和梗米，焦胗棘

1、我们首先要将山药切成块儿备用。将梗米清洗干净备用。

2、接下来我们将山药和梗米放进锅里，再放入适量的清水开始炖煮，使其炖煮粘稠，关火，加入焦胗棘，搅拌均匀后，就可以盛出食用啦！

因为山药和梗米都是温性的，孩子在食欲不振的时候，吃这个对他的脾胃是有很好的作用的，能够温暖脾胃，焦胗棘也是对孩子脾胃很好的食材，可以煮粥，也可以直接冲水给孩子喝，增强脾胃的运化能力，增强消化能力。因为脾胃是孩子的后天之本，所以我们在日常生活中一定要注意对孩子的脾胃进行养育。

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