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立夏须知：孩子少碰4物！比辣条还“垃圾”，小病不停，还难长高_脾胃

时间：2020-05-13 09:00来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

立夏已经过去好几天了！每年春夏交替的时候，是对孩子考验最大的时候。咳嗽、生病、生长缓慢都是孩子最容易出现的，前几天还在小区里看到，社区门诊里面有很多家长领着孩子在排队，家长不仅仅心疼孩子，还会自责自己。

孩子从出生，身体内的五脏肺腑，都是非常娇嫩的，经常打针吃药，不仅会影响孩子自身的抵抗力，还容易产生依赖。因此，当孩子秋冬出现咳嗽、积食等情况时，要分清楚引起的原因，这样才能够真的帮助孩子调理身体。

立夏须知：孩子少碰4物！比辣条还“垃圾”，小病不停，还难长高

1、鸡肉丸

这种食物是人工合成的食物代表之一，孩子经常吃对脾胃会产生很大的负担。这种丸子在制作时不仅添加了很多添加剂，而且主要成分都是淀粉，对于孩子来说，并无营养可言。

2、果冻、软糖

这两种食物因为可爱的造型和可口的口感，深受孩子喜欢，但是这种东西，会影响孩子对微量元素的吸收，如果孩子很喜欢吃，家长可以做一些健康的小饼干来代替吧。

3、炸鸡、鸡排

油炸类的食物，含有大量的油脂，孩子娇嫩的脏腑，并没有办法吸收。而且这种鸡肉并不能保证质量，很可能是合成肉。对孩子的身体伤害很大，孩子吃多了，容易积食腹胀、便秘，严重的会影响孩子的脾胃功能。

4、蛋糕、巧克力

这两种食物属于高糖高甜的食物，偶尔吃一点，一次不能吃太多。甜类食物很容易产生痰湿，这样孩子会经常咳嗽，并且这样的咳嗽会反复不止。对于孩子的脾胃来说，也是一种伤害，加重了脾胃功能的负担。

育儿须知：

小孩子最重要的就是脾胃和营养吸收，脾胃要靠养，而吸收情况就要格外注意了，比如你在给孩子吃大量肉食、喝许多牛奶来补钙，考虑过孩子身体是否都能吸收吗？其实，孩子的脾胃稚嫩，运化水谷的能力有限，平时吃的有些食物难消化，都是不适宜给孩子补充的。

像补充身高发育所需的钙质，喝牛奶吃大量肉不是首选，最好的方法是利用阳光促进钙质的合成，如果有条件的家庭，还可以早上起来的时候，在孩子的粥里加点淮菇甘末，可以补充钙质和锌。大家知道，钙协助长高，锌则是大脑智力发育必不可少的微量元素之一。

谨记：孩子睡前3个习惯，要戒掉，耽误发育还长不高，家长注意了_身高

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