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宝宝4个月了还睡不安稳？婴儿百天后，宝妈做到

时间：2020-03-18 06:02来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

有过经历的宝妈们都知道，新生儿睡觉非常不安稳，动不动就会被惊醒，又很难哄睡着。所以很多人大半夜被宝宝哭声吵醒，不过这也不能怪他们，因为小宝宝的哭闹大人也没辙啊。

而如何照顾新生儿，确实让很多新手爸妈头疼，许多细节都需要注意到，让人手忙脚乱。有些事情在婴儿期没有做好，很容易影响到宝宝之后的成长，所以新手爸妈一定要好好吸取前人经验，这样能少走弯路。

曾经在评论里看到过一位宝妈说：

自己的宝宝都已经过百天了，可是睡觉还是很不稳定，总是半夜哭闹，非常头疼。后来和闺蜜探讨之后才发现，原来是自己原因。自从分娩后，自己的身体一直没有恢复好，很少抱孩子，连母乳喂养都步履维艰。

很多情况下都是配合奶粉喂养，所以宝宝由宝爸照顾的比较多，晚上宝宝也很少和妈妈睡觉，都是放在婴儿床里，基本没有抱着睡过。

宝爸根本没什么照顾宝宝的经验，育儿之路也是一路探索，等到宝宝四个月的时候，哄睡十分不易，因为前期都是宝爸来照顾的，所以宝宝对宝妈比较疏远。

每次抱睡后把宝宝放到婴儿床，她总是很快就醒，让人非常头疼。后来经过“取经”发现，宝宝前期是要抱着睡的，等百天之后才容易睡得安稳。

根据医学研究发现，新生儿安全感比较低，因为，在宝宝没出生前，是在妈妈肚子里睡觉，来到这里对环境都十分陌生，需要重新适应，而这个过程也比较缓慢。这个时候，父母需要抱着宝宝睡，这样宝宝在怀里，安全感才会有所增加，同时也增加了对父母的信任感。

那么在百天之后，爸妈应该如何让宝宝戒掉抱睡？

一、掌握宝宝的睡眠状态

百天前多数宝宝已经习惯被抱着睡，刚开始睡在婴儿床的时候，肯定就会对婴儿床有很大的抵触。所以宝爸宝妈要学会观察，宝宝在抱睡的时候睡眠深浅，这样才能在宝宝进入深度睡眠时，安心地把宝宝放下，如若不然要适当延长抱睡的时间。

二、可轻抚宝宝增加安全感

一直抱睡的宝宝，他的身体就会本能的觉得父母的怀里是最舒服并且最安全的。所以在宝宝睡婴儿床的时候可以找些代替品，这样宝宝的安全感才不会降低。

还有一种方法就是通过轻抚宝宝背部，让他有足够的安全感，觉得父母还在身边，再慢慢减少甚至不需要轻抚。

三、给宝宝创造好的睡眠环境

新生儿本身就对睡眠的环境要求非常高，父母要给宝宝一个固定的睡眠场所，温度、湿度、亮度等都要有一个调控，床上用品也要选择尽量舒适的。

新手爸妈缺乏育儿经验，在自己不懂的情况下可以多向身边的人请教，生活中的很多小细节都需要注意。

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