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孩子身高被“偷走”，很多家长没发现！儿科专

时间：2020-03-18 06:03来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

随着生活水平的提高，不少家庭的物质条件足以满足孩子生长发育的营养需求，也因此，家长不仅开始关注孩子的健康问题，身高问题也进入了家长的视线。为了让孩子能长成一个高个子，很多家长是费尽了心思。

尤其是一些父母个头不高，生怕孩子遗传自己，长不高，更是希望给孩子多补补，盼着自家孩子以后不要在身高问题上吃亏。营养品、补钙产品，做运动等，很多家长都没少带着孩子做，只不过，很多时候用错了方法，反而拖了后腿，耽误孩子长身体，影响孩子的身高发育。

关于孩子身高问题，家长首先要明确一点：

孩子的身高，不仅仅是受遗传因素的影响，靠着孩子后天的习惯和发育，即使父母平均身高不足1.7米，照样能改变父母的遗传身高，长成高个子，前提是方法用对了。

儿科专家：3个习惯正悄悄“偷走”孩子的身高，很多家长还没发现，赶紧改

1、孩子熬夜玩游戏

随着电子产品的普及，现在即使是小孩子，手里也有一部手机，这也是现在玩游戏的孩子这么多的原因，我家闺女的小姐妹萌萌，睡前经常玩游戏，一玩至少要到11点才会睡觉，早上又得早早起来去上学，听闺蜜讲，这孩子上课的时候经常犯困，这也是为什么萌萌妈经常给孩子补身体，孩子身高就是不见长的原因。

孩子经常熬夜，不仅是睡不够，睡眠质量下降，生长激素分泌量减少，影响孩子身高发育，还会让孩子身体各脏腑残留疲劳，很容易降低孩子体质，让孩子生病。

2、孩子懒不爱运动

家长心疼孩子可以理解，担心孩子磕着碰着累着，但这不代表纵容孩子犯懒，不运动，窝在家里吃了睡睡了吃，时间长了，孩子免疫系统会下降，容易生病，不止如此，还会让孩子骨骼趋于老龄化，导致孩子身高发育难。

3、大于大肉喂养

孩子发育需要的营养主要来源于食物，在家长的印象里，最有营养的食物莫过于鱼肉，但是大鱼大肉的喂养孩子真的是件好事吗？错，它们太难消化，不仅不能帮助孩子长个，还会增加孩子脾胃的运化负担，导致孩子脾胃受伤，食物消化和营养吸收受阻，耽误孩子的正常发育。

家长如果真的想要自家孩子长高个，一定要注意上面提到的3个习惯，千万别让孩子的身高在不知不觉中被偷走，到时候，后悔都来不来。

小贴士

1、孩子身高发育摄取营养需全面，但是很多家长只注意给孩子补钙，忽略其他微量元素，导致孩子长不高，为了孩子长个，可以喝些淮菇甘末，同时给孩子补充钙铁锌3种元素，帮助孩子长高个。

2、除了营养全面，孩子还得有个好脾胃，要不然孩子脾胃差，营养不吸收，那么，补再多营养都是无济于事，调理脾胃，家长不妨试着给孩子喝些肽菇糊糊，既能提高消化酶活性，促进食物消化，也能增强脾胃，提高营养的吸收，孩子脾胃好了，营养吸收顺畅，不仅能长个，体质也会增强。

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