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儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物”，孩子积

时间：2020-03-18 06:03来源：搜狐网作者：搜狐母婴点击：

无论大人还是小孩最喜欢的节日应该是过年了，春节期间家里最不缺的就是好吃的，不用上班的爸妈每天变着花的做美食给宝宝吃，孩子没有自制力，吃得多运动得少，过量饮食后得不到运动消化，导致食物堆积在肠道里，慢慢的就积食了。

而且过年的时候天气比较寒冷，再加上孩子的脾胃发育不完全，脾虚的问题比较容易发生，如果孩子管不住小嘴，正餐零食水果坚果的吃一堆，孩子就很容易被积食找上门。

儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物”，孩子积食又咳嗽

1、油腻食物

过年期间，每家每户少不了大鱼大肉，好像不来几道硬菜就不叫过年一样，这些食物大多过于油腻，孩子脾胃运化时负担太重还会产生湿气，不仅吃多了难消化，孩子吃太多油腻食物也很容易因积食引起咳嗽。

2、高糖食物

春节时家里多多少少都会备一些糖果、糕点招待客人，孩子对于这些甜甜的食物喜欢的不得了，但是孩子吃多了高糖类食物容易影响消化，脾胃湿热，既损伤脾胃又咳嗽不止。

3、大补汤

家长为了给孩子的身体健康操碎了心，大部分家长都会给孩子做一些大补汤来补充营养，听说骨汤等补汤能让宝宝长高个，很多家长隔三差五就“逼”孩子喝这些补汤，殊不知骨汤虽然营养丰富，孩子却不好消化，吸收困难，加重脾胃的负担，引起积食。

孩子积食咳嗽，2种疗法做起来，摆脱积食远离咳嗽

1、运动疗法

让孩子少受积食困扰，多多运动很关键，另外还要谨记不要吃过饱。有一部分家长不注意控制孩子的饮食，孩子吃得多不运动，吃饱就睡觉，这样的生活习惯太不健康！所以家长要注意，孩子吃完饭后安静休息半小时，然后带着孩子适当的做一些运动，如出去散散步，这样可以促进肠道蠕动，帮助消化食物。

2、饮食疗法

孩子脾胃比较娇弱，一不小心就容易积食，所以要求家长们在日常中注意养护孩子的脾胃，精心调理，饮食偏清淡一些，切忌过于油腻，大鱼大肉虽营养，孩子脾胃不健全，还是少吃适量比较好。家长平时也可以给孩子喝些肽菇糊糊，帮孩子增强脾胃运化，促进营养吸收，让孩子不积食，远离咳嗽。

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